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落地拉萨，踏上高原土地的那一刻，我深深地吸入一口稀薄的空气，仿佛想要吸入眼前陌生环境的辽阔与神秘。人们常说，西藏这片土地缺氧但不缺信仰，作为中国海洋大学第 26 届研究生支教团的一员，我怀揣着对教育事业的热爱和对西藏这片神秘土地的向往，坚定地来到西藏，踏上支教之旅。作为一名青年志愿者，作为研支团的接棒人，我的使命，是要传授知识、传播真理，更是要在这片广袤的土地上，种下希望的种子，让他们飞向更广阔的地方。

初识高原，心怀敬畏

抵达西藏的第二天，高原反应如约而至，头痛、失眠、食欲不振……但这些身体上的不适，并未削减我内心的热情与期待。培训期间，来自全国各地多所高校的志愿者齐聚拉萨，我们一同学习高原的生活常识、畅聊怀揣的初心与理想、坚定着要在西藏用心耕耘的信念。

我所在的支教单位是位于拉萨市城关区的一所重点中学，学生中有在城市长大的，也有许许多多是凭借自身努力从周边牧区考进来的。这里的孩子，有着最纯净的笑容和最渴望知识的眼睛。

第一次站在讲台上，尽管提前准备了许久仍不免有些紧张，面对着几十双充满好奇的眼睛，我意识到，自己即将成为他们探索世界的一扇窗。是孩子们的淳朴与善良打消了我的局促，是他们的好学与勤恳给予我前行的动力。

明学启智，教书育人

我负责教授初一年级三个班级的道德与法治课程。第一堂课上，我与学生们讲道，道德与法治是一门有温度的科目，不需要死记硬背，更应该内化于心、外化于行，希望在这门科目的陪伴下，同学们能学以致用，收获温暖、收获成长。在学习知识的同时，学生们感念家庭与父母的付出，学会如何与朋友相处，理解集体之于个体的意义，培养正确的家国观、世界观、人生观、价值观。

心灵沟通，文化交融

支教不仅是知识的传授，更是心灵的触碰。课余时间，我常常与孩子们一起聊天，听他们讲述家乡的故事，眼睛闪亮地畅谈自己的梦想。在日常生活中，在一次次与学生们的交流中，我深刻感受到藏文化所具有的独特魅力，也学会了简单的藏语日常问候语，这不仅拉近了我与孩子们的距离，也让我们更加珍惜这段跨越千山万水的缘分。

除了日常的教学工作，我与中国海洋大学第 26 届研究生支教团西藏服务队的其他成员一起开展了“在日光城听海”项目。在学校，我们开设揽山瞰海校本课程，为校内学生普及海洋知识，讲述海洋故事，让他们感受海洋文化；在校外，我们广泛开展海洋科普进社区活动，激发更广大学生群体对海洋知识的浓厚兴趣和建设海洋强国的热情。

青年担当，传承责任

时光飞逝，来到拉萨支教已经接近八个月，这段日子里，我见证了许多成长的瞬间。有的孩子从最初的羞涩不语，到后来能在课堂上自信发言；有的孩子从对这个科目学习兴趣不高，到主动要求加练，渴望了解更多的知识。我将这些变化看在眼里，深刻体会到教育的力量，也让我更加坚信，每一个孩子都有无限的可能，只要给予足够的关爱和引导，他们都能绽放出属于自己的光芒。

虽然今年夏天我将告别学生们，告别西藏这片土地，但对教育的热爱、对青年志愿服务的热忱早已深深扎根于心。我深知，自己只是万千青年志愿者中的一员，广大青年的共同努力，正在为建设教育强国、推动社会进步贡献着不可或缺的青春力量。

我想对所有正在或即将踏上支教之路的青年志愿者说：让我们携手同行，在青春的征途上，用爱与智慧，点亮更多希望之光，共同书写属于我们的时代篇章。

（作者系中国海洋大学第 26 届研究生支教团西藏服务队队长）

作者在支教学校上揽山瞰海课