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人体长期处于高血糖水平下，会损害全身所有血管，引发病变。若患糖尿病5年至10年未经正规治疗，各个器官就会相继出现慢性并发症，治疗效果也将大打折扣。因此，糖友要留意身体变化信号，提高防病意识。

1.皮肤瘙痒麻木。如果糖尿病病程已久，在脚趾、手指、足底等肢体末端，可能会出现虫子爬行或类似电流的瘙痒麻木症状，这时需警惕糖尿病引起的外周神经病变。

2.视力变差。高血糖会损伤视网膜内的微小血管，引起渗漏或出血，之后视网膜会代偿性地长出异常的新生血管，这些新生血管更容易发生渗漏或出血，导致糖尿病患者视力下降，甚至失明。

3.心慌头晕。对于患病已久的糖尿病患者来说，血液中的糖分不断损伤血管，造成冠心病、脑卒中等心脑血管疾病，这些疾病早期会出现心慌、头晕、恶心等症状。

4.体重下降。糖尿病患者体内血糖太高，多尿、失水后体重降低；由于糖尿病患者胰岛功能不佳，葡萄糖分解出现障碍，机体只能分解脂肪和蛋白质，导致体重减轻。

5.脸部水肿。肾脏血管病变后，尿液中的蛋白增加，体内白蛋白减少，血管里存不住的水分“跑”到皮下组织里，因此，肾脏受损的糖尿病患者大多会出现眼睑、面部水肿。

6.频发低血糖。与高血糖相比，低血糖往往更加凶险，在短时间内使患者出现意识障碍、昏迷。一定要关注低血糖出现的原因，例如规律服药后出现低血糖，应告知医生以调整药物剂量和种类。

7.呼气带烂苹果味。糖尿病患者出现恶心、呕吐、腹痛、头晕、意识障碍等症状，且呼出的气体带有烂苹果味，这是糖尿病酮症的症状。（华中科技大学同济医学院附属同济医院内分泌科副主任医师 刘喆隆）