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对于冠心病患者来说，心脏搭桥后若长期卧床，患者心脏和血管的储备功能反而会减退，不光药效打折扣，血管再次闭塞的风险也会增大。要想养护好“桥”，科学的运动必不可少。

心脏搭桥患者由于胸部伤口存在疼痛，术后康复时不要做扩胸和上肢拉伸运动，可以多选择下肢活动。运动强度的把控最重要，每天30-60分钟，不包含热身和凉身时间。可以一次完成，也可分阶段完成，例如每次10分钟，一天3-6次。运动类型以有氧运动为主，辅以抗阻运动。

如果运动时可以自由自在地讲话交谈，说明运动强度是合适的；如果运动时还能唱歌，则说明运动强度有些偏低；运动后甚至运动中出现胸闷、憋气、头晕或心跳明显加快等不适症状，说明运动强度过大，应立即休息，必要时去医院接受诊治。（北京医院心内科主任医师 汪芳）