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在这个世界上，有一种行为既简单又伟大，它不需要金钱的交换，却能给予他人生命的希望。这就是无偿献血。我就是一名无偿献血者。自 2020 年开始，连续四年的时间我共计献血30 次，献血总量达 12000ml，相当于将我全身的血液交换了两遍。

回想起我的第一次献血经历，是在我高考结束后不久，我偶然路过爱心献血屋门口，听到了志愿者向大家讲解献血的相关事宜，我认真听着志愿者的讲解，一个无偿献血的种子在我心里面生根发芽，后续又通过其他的一些方式了解到了无偿献血的相关知识，于是在我做好充足的准备之后我开始迈出了我无偿献血之旅的第一步。我在 2020 年 7 月 13 日走进了献血屋。第一次献血的时候有些紧张与好奇，尤其是当我看到抽血的针头的时候，我的内心发出了疑问，为什么是这么大的针头。后面了解到，献血针头一般是选择 16 号针头，虽然穿刺的时候可能会有明显疼痛症状，但是能够防止在献血过程中红细胞破裂或者出现血液凝固的现象，避免血液浪费。

第一次献血时间并不是很长，扭过头去，刷了一会视频就完事了，之后也没有什么不良反应。依稀记得，结束后献血站的工作人员将一瓶牛奶、一包饼干作为礼品送给了我，并对我说：非常感谢你对他人的无私奉献。在献血后的第三天，我还收到了血液检验合格的短信，那个时候感到无比的光荣。

重新回味一下那一次的心情。牛奶和饼干虽然在超市随处可见，我并不很爱吃，但是当工作人员递给我的时候，我是无比满足的，因为这是对我献血的鼓励，我又喜欢上了它们。工作人员的那一句也几乎让我瞬间破防。我那时所感到的自豪是无法用言语描述的，觉得这一切都是值得的。离开献血站时，我回头望了望属于我的那一袋血，嘴角上扬，心中想到 : 它会一定被用到有意义的地方。

半年之后，我再次前往爱心献血屋，第二次献血。较第一次献血，我感觉心情放松了很多，并没有之前紧张。当医务人员熟练的把针头刺进我的血管，顿时鲜血奔流而出，流向血袋。当时感觉有点痛，但同时也会由衷地感觉到欣慰和快乐。这种感觉恐怕是献血者才能独家体会的。

上大学后，我了解到捐献血小板的事宜，于是联系到了邵阳市中心血站，与工作人员沟通，询问了一些问题之后，我又在血站开始捐献血小板，这就是所谓的捐献“成分血”。捐献成分血与捐献全血基本相同。从一只手臂进针通过相联结的经过消毒、一次性使用的管道流入血液分离机内，分离出所需要的血小板，然后将其它血液成分输还给献血者。全过程约一个小时至一个半小时左右，会有采血人员全程地热情呵护。

单采血小板是一种最先进的捐血方式，在西方发达国家和中国的发达地区已经被广大无偿献血者普遍接受，许多人忙里抽闲或利用休息时间前来当地血液中心，献血者把捐献单采血小板作为热心公益、丰富自己业余生活的一项重要内容。每次，我也都是和朋友预约时间，一起去献血，还会向身边的朋友介绍献血的益处。不仅加深了友谊，也向更多人传递了献血的重要意义。献血对我来说是对自己勇气的肯定，对他人的生命而言，可能是重生的希望。这份坚持让我 2020-2021 年全国无偿献血奉献奖银奖、湖南省无偿献血奉献奖铜奖、2021-2022 年度湖南省学校无偿献血优秀个人以及第十八届“芙蓉学子·榜样力量”道德风尚奖。但更重要的是，它让我认识到，作为青年，我们有能力也有责任，用行动温暖社会，用热血书写青春的担当。

血是生命的源泉，爱是生命的曙光。献血也是一件很渺小的事，但每一滴血，都寄托着献血者最诚挚的祝福，最无私的奉献。我不敢说自己有多伟大，但善良是我的本分，无偿献血是一种爱别人、爱社会的无私的表现，我希望有更多的人去体会“献血无损健康，只需小小勇气”的真实。当我献完血稍稍休息后走出血液中心时，回头看到贴在门口两旁的两句话：“我不认识你，但我谢谢你”，心就会滋生一份慕名的感动，就像今天的阳光，特别美好。

现实生活中，许多人总是抱怨自己太穷，命运坎坷，没有能力去帮助别人，心想自己如果资金充裕，才能有余力去帮助别人，对慈善事业做点贡献。但我认为，贡献的机会存在于我们生活中的每一个角落，很多都是生活中最寻常不过的事。这些事有时对于自己而言，只是举手之劳，关键就在于你愿不愿意去做，“助人为乐”首先就是要去“助人”，才能“快乐”。

在此我也为大家普及一点献血的知识：

第一是献血流程：

献血前咨询：了解自己的健康状况是否适合献血，填写献血者健康问卷。

体检：进行血压、脉搏、体温等基本体检，以及血红蛋白、转氨酶等血液检测。

献血：通过静脉穿刺的方式采集血液，通常采集量为 200-400 毫升。

献血后休息：献血后需要在献血屋休息一段时间，补充水分，观察身体反应。

第二是献血后的注意事项：

保持注射部位的清洁和干燥，避免针眼处沾水。

24 小时内避免剧烈运动和重体力劳动。

适当增加饮水量，补充一些含铁丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品等。

注意观察身体是否有异常反应，如出现头晕、恶心、出汗等症状，应立即平躺并寻求帮助。

第三是献血的间隔期：

通常情况下，献血间隔期至少为 6 个月。

第四是献血的益处：

献血可以促进自身血液循环，有助于身体健康。

献血后，身体会刺激产生新的血液细胞，有助于血液更新。

帮助他人，挽救生命，获得社会的尊重和爱戴。