尊敬的老师：
您好！
我是一名大二的学生。一年来，我因失落而苦恼：我不再是出类拔萃的“尖子生”，不再是学生干部，和同学们相比，我各方面都表现平平，这与我的中学时代截然不同。我也和以前一样努力过，却得不到认可，没有什么收获……我开始怀疑自己的能力，对未来也不再满怀希望，既不服别人，也不满意自己。我该怎么办？
学生：焦**
焦同学：
你好！
从你的来信看，我猜测你一定是一个非常要强的人，因为你在为自己目前的“不优秀”而苦恼，对自己的未来也心存忧虑。我认为，你想要改变因自己目前的“不优秀”而苦恼的现状，首先需要认识到以下几点：
第一，一个人永远保持领先的地位是不现实的。你已经来到“尖子生”聚集的大学，进入了高层次的优秀群体，你的同学都是百里挑一、甚至是千里挑一的佼佼者。在这样的群体里，一个人在各方面表现都突出是不可能的，或者说是相当困难的。只要你不断挖掘自己的潜能，不断地去努力，不断取得进步就行了。
第二，大学老师对大学生是否优秀的评判标准发生了变化。大多数中学老师青睐的是学习成绩优秀的同学，而大学老师则会更欣赏知识面广、思维敏捷、善于发现问题、有研究能力、勇于发表自己见解的同学。因此，你进入大学后除了继续让自己的学习成绩优秀外，还应该在全面提高自身综合素质上有新的目标和追求。
第三，你需要全面客观地认识自己，要认识到自己的特点、优点，承认自己的不足，并且在每一天的学习、生活、工作中虚心学习别人的优点，尽量弥补自己的缺点。有的同学为什么能当上干部，因为他的组织协调能力和经验稍胜一筹；有的同学在演讲比赛中能说会道，因为他参加过各种比赛，练出了好口才。这些同学的优点，都值得学习。而你却没有意识到这些学习机会，心里一味不服气，这种心态不利于自己的进步，应该改变这种心态，虚心向他人学习。
我们每个人都会情不自禁地与周围的人比较，这是正常心态。但你在看到别人成绩的同时，也要看到别人艰辛付出的汗水，尽管你也努力了，但别人的付出可能要比你更多。因此，你要把握好现在，全面地锻炼自己，把压力转化成动力，不断提高自己各方面的能力，在充实的学习生活中你必定会找到往日的自信！
祝你成功！
心理咨询师 马军