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美好的事物总是稍纵即逝，回望过去的暑假，我并没有虚度时光，而是尝试了一些新事物，结交了一些新朋友，坚持了一项新运动。这其中最令我感到自豪的，就是我坚持做的这项运动———跳绳。跳绳是一项很常见的运动，生活中很多人都在跳绳，不少女孩子通过跳绳减肥或健身，我选择跳绳也是希望通过这项运动，保持健康。上学期，我都是在家中上网课度过的，网课大大增加了我使用电脑、手机的时间，我也慢慢开始习惯了熬夜，生活逐渐变得不规律。由于长时间盯着屏幕，导致我现在看很近的东西，视线都会模糊；由于熬夜，生活不规律，导致我不管做什么事情都没有精力，总是会感到疲惫，注意力不集中。

我开始厌倦了这样的生活方式，在暑假一开始，我就计划着如何改变。试了几种方法，总感觉不行，后来我就想到了运动。由于跳绳这一运动既不需要太多复杂的装备，也不需要很大的活动场地，同时它也不会受环境影响，这些有利因素可能会打消我中途放弃的念头。为了能够合理科学地跳绳，我特意去网上看了很多关于跳绳的讲解视频：有关于跳绳的注意事项的、有关于跳绳的正确姿势的、有关于跳绳前的准备活动的、有关于跳绳后的拉伸动作的……我认真地观看了这些视频，做好了准备工作，就开始了我的跳绳计划。白天温度高，我便选择了晚饭一小时之后去跳。

开始做一件事难在迈出的第一步，坚持做一件事难在中间的几步路。刚开始跳绳的时候，因为有种新鲜感，我动力十足，可是坚持了一个星期之后，我就有点想打退堂鼓，总是给自己找各种借口。要不就是天太热，要不就是身体不舒服。于是我就让自己休息了一次，可是一旦停止，就不是一次而是无数次的问题了。连续休息了一周后，原来的坏习惯就如那野火烧过的小草一样，“春风吹又生”了。身体的不适再次给我敲响了警钟，加上放弃了这么久多少有点不甘心，终于，在一天晚上，脑海里再次闪现想继续跳绳这一念头之后，我便立刻拿起跳绳飞奔到楼下。不敢耽误时间，担心这种想法转瞬即逝，兴趣减半，然后惰性战胜理性，最后挫败而回。“1、2、3……100……500……”，不知不觉我就跳到了预期目标，当结束的那一刻，衣服因汗水黏在了身上，笑容挂在了脸上，心情舒畅，空气香甜，连月亮似乎都比平时更亮。我不停地告诫自己不要放弃，慢慢地我又开始跳了起来，一天、两天、三天……坚持了两三周后，我能明显感到我的精神状态改变了很多，坏习惯也在慢慢一个一个地丢掉。看到了坚持的效果，我又有了动力，最后一直坚持到现在。坚持的时间久了，跳绳慢慢开始融入到我的生活中去，像一日三餐一样自然。

这次跳绳运动带给我最大的益处不是精神状态的改变，而是思想的改变。以前我做事很少能够坚持很久，除去客观因素，我也总是坚持不了一周就会放弃，久而久之便会产生挫败感。跳绳的这段时间里我不停地做思想斗争，当我终于战胜懒惰，坚持到最后的时候，心里不由得产生了自豪感。也正是这次的跳绳让我更加理解了坚持的含义。在我看来，想要坚持做一件事，其实只需要做到三步：抬脚，迈步，向前走。

不要怀疑自己，不要停下来，因为你永远不会知道，这一次的稍作停留，会需要多大的勇气才能继续迈步。“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”，一旦决定做某件事，就不要再怀疑它的合理性，至于其中的风险利弊，就留在路上随机应变。我们坚持做的某件事，是希望达到自己想要的目的，可我们不会知道，这次的坚持，以后会在某个时间，以某种方式回馈给我们，而它所产生的影响会远超出我们原先设定的范围。