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头 皮 健 康 需 要 全 方 位 养 护
头皮是全身第二薄的皮肤，如果不注重养护，很可能会出现问题。那么，如何知道自己的头皮是否健康？专家表示，可以通过以下几个方法，分别测试头皮的各种健康状况。
1.吸油纸自测油脂分泌状况：洗完头次日，用吸油面纸在发根轻轻按压几下。如果基本没有油脂，则是干性发质，容易患有头皮屑；如果有少量油脂，则是健康的中性发质；如果有大量油脂，则是油性发质，需注意控制头皮油脂分泌。
2.梳头自测头屑：一般来说，头屑基本小于0.02毫米，属正常。若出现以下情况，头皮角质层可能不健康，如：洗完头第二天就会有很多头屑；梳头时头屑哗啦啦掉下；头皮经常发痒难受；手指伸进头发里，摸到头皮高低不平等。
3.简单手摸自测脱发：单手抓一把头发，轻轻地从发根拉到发尾，然后数一数掉落的头发。正常掉落的数量应该不多于2根，如果超过2根，则要警惕脱发问题。
4.看光泽度自测发质受损：照镜子时，如果头发暗哑、没有反光、分叉多、断发严重、梳理时毛躁打结，则表示发质受损。