文章内容

一提到“性”这个话题，很多人就会谈“性”色变。但是，它确确实实又是我们每一个大学生所必须面对的问题，那么今天我们就来正确认识一下性心理。

性心理，指的是人关于性方面的一个健康的心理。健康的性心理，一般来讲包含三个层面：生物层面，社会层面，心理层面。首先， 从生物层面来讲， 作为不同性别的人，都会自然地产生和身体有关的冲动，这一点在青春期表现得很明显。其次，从社会层面来讲， 社会文化对性冲动有相当程度的规范，比如社会道德会要求我们要从一而终，不乱搞男女关系，这样是为了正确规范和维护人和人之间的关系，维护社会的和谐稳定。最

后，从心理层面来讲，就是要从内心将性的生物层面和社会层面加以整合。

那么，对于大学生在如何培养健康的性心理上，我有如下建议：

首先，思想观念上要有正确的性认识。我们要认识到身体产生和性有关的反应和冲动是很正常的，这是一个人，乃至一个动物都会有的。

其次，要正确地对待性冲动。有身体就会有冲动，但我们应该如何去应对它呢？既不能压抑也不能放纵，正确的做法就是当性冲动来临的时候，我们用一种积极健康的方式将它转化和表达。比如当你确实有了性的冲动后，你可以通过运动、散步的方式将它宣泄出去。如果选择了一个错误的方式去满足它， 那么可能会对你的身心健康产生危害。

总之， 培养健康的性心理一定要认识到，这是件很自然的事情，没必要羞耻，同时，也不能搞纵欲主义，认为性兴趣至上，这其实也是有害于自己身心健康的。那么健康的性心理应该是，我们要对性这方面进行心理升华，在内心完成对于“性”的升华、转换，从性上升到感情再上升到认知，这是人不同于动物的一个很大的特点，所以有人讲爱情里面包含了性的成分，也会包含着理解、认同的成分。