学会放下，自我升华
人生原本简单。 但如果要得多、 想得多，常常会让自己生活得太累，背负得太重，行走得太慢。不要什么都想要，放手不属于自己的，放下本该放下的，我们才不累，生命才可持续，生活才更美好，人生才更精彩。扔掉沉重的包袱，学会放下，才会有一个幸福的自我。放下是一种思考，是一种心理境界，是一种自我升华，一种人生智慧。凤凰涅槃与自我升华需要取舍的智慧，需要阳光的心理，需要放下的心态。面对生活，面对未来，学会放下，我们可以做得更多、更好。
1、放下自卑，超越自我命运是公平的，心态差异造成人生差距。虽然我们可能成不了圣人，但可以成为超越自我、内心力量强大的人。相信自己，别人能做的，自己肯定也能实现。 要有阳光思维， 积极地看待人生，事事都尽可能往积极面想。不要总是放不下失去的，要活在当下，把握现在。挑战自卑，放下自我，轻装上阵，面朝大海，春暖花开，生命才能更加绽放、梦想必定实现。
2、 放下抱怨， 释放压力面对失败与挫折，与其抱怨，不如接受。接受失败、学会反思，无疑是阳光的心态， 智者的选择。 追逐成功，人生必将辉煌；长期抱怨，未来必将黯然。不要误以为命运捉弄了你，其实，它对你跟对别人没有差别。人生苦与不苦，压力大与不大，决定于个体的感受和心态。房间不打扫，尘土会堆积得越来越多。压力不释放，内心会郁结，心理不明亮；理顺自己，释放压力与紧张，我们才能远离痛苦与忧伤，亲近快乐与幸福。
3、放下纠结，努力拼搏当断不断、反受其乱，认准了的事，就不要纠结，不要优柔寡断，要果断行动。开弓没有回头箭，明确了方向，就不要回头，做到不达目的、誓不罢休。机遇总是留给努力拼搏、果断行动的人。如果你目标明确，不要犹豫，马上行动起来；如果你遇到了一个机遇， 不要徘徊，不要纠结， 要立即抓住。 用心做好自己的事，哪怕是一件小事，把一件平凡的小事用心做到极致，那就是境界，就是高度。行动起来，机会只留给拼搏的人。一壶浊酒喜相逢，