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　　老年人参加各种体育运动，已是一种时尚，一道美丽的风景线。仲春初夏这段时间是晨炼的极好时机，我也投入了晨练，领略了晨炼快乐多多，略叙如下：
　　画眉鸟婉转鸣唱，吵醒了夜梦的大地，新的一天来临了.我起床洗漱完便步出楼道，呀，东天火红一片，光彩夺目，不一会金黄色的圆圆的太阳喷薄而出，渐渐而淡黄、而银白、光芒四射。沐浴在朝阳里，那么柔和，那么温馨，一股激情在心中涌动，生命也如旭日，那么灿烂，那么有活力，油然生出我变成了老少年的感觉。心态年轻，一乐也。
　　进入锻炼场地，人聚多了，录音机开始播放着太极音乐，旋律优美动听，人人怡然恬静，随着节拍就轻松柔和、圆活自然、绵绵不断地打起拳来，意识、动作、呼吸协调一致，太极拳历史悠久，是中华民族传统的体育运动项目，天天习练，健体强身，愉悦心情，二乐也。
　　几套太极拳打下来，人人脸上沁出细小的汗珠，小憩一会，或坐或漫步，仰观长空，碧蓝深邃，几朵白云缓缓流动，空中小鸟啁啾飞过；俯视大地，近处草坪，绿茸茸象绒毯铺在地上。花圃里，鲜花怒放，吐露芬芳，粉的蔷薇、白的玫瑰、红的月季、黄的对兰———五颜六色，美不胜收；远处榆树、槐树、梧桐粗壮挺拔，枝叶繁茂。这时就觉得自己的生命应如鲜花常艳，如树木长青。大自然仁爱博大，尽情享受它的恩赐，三乐也。
　　锻炼结束了，在返家的路上，三五成群，边走边聊，国事家事，烹饪剪裁，养鱼种花，绘画编织，无所不谈，互相交流，互相学习。如果是老朋友，则敞开心扉，尽情诉说，既结识了新朋友，对老朋友又有了新的了解，大家的感情在靠近，心灵在碰撞，无拘无束，自由自在，和睦相处，友谊在不断增进，四乐也。
　　晨炼乐，乐融融，我会乐此不疲，坚持下去。