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长江大学 - 《长江大学报》

改变心智 改变人生
———《拆掉思维里的墙》读后感□ 图书馆 喻萍萍

2013-06-20     浏览(154)     (0)

  在这个物欲横流、浮躁的时代,面对结婚、买房、工作等的压力,我们努力想让自己生活的更好,让自己变得更优秀,但是所谓的“幸福”与“成功”仿佛总是可望而不可及,年轻时的激情与梦想在磨砺中慢慢消逝,留下了太多的惆怅、困惑、无奈与遗憾。面对生活,我们时常患得患失,有时候抱怨世事不公,总忍不住与别人比较,羡慕他人功成名就,总想改变现状但又无法超越,最后迷失了自我,迷失了生活,仿佛永远也逃离不了痛苦的钟摆。我们也常常思考,究竟是哪里出了问题,为什么我们会活得这么累这么辛苦这么狼狈,但是总是找不出所以然。
  《拆掉思维里的墙》的作者是新一代人生设计大师古典,他曾是新东方的一位老师。本书包含了心理学、职业规划及人生哲学,是一本难得的“人生的开窍手册”。这是一本让人无比兴奋、发人深省的书。书中各章节中有大量“生活化”且“有趣”的例子,插话趣味深刻,文字诙谐,数据和表格的形象具体,集思想性与趣味性于一体,整体阅读起来轻松愉悦,读完之后顿时有一种豁然开朗之感,仿佛冬日里的阳光拨开云雾投射到大地,整个世界都晴朗了。现实生活中的许多困惑,仿佛一瞬间都释然了。
  对于我们的困惑与困境,古典老师认为问题的根源在于思维意识形态,即人的心智模式。这个心智模式构成了挡住我们走出困境的一面“墙”。在今天这个变化多端的世界,我们最大的危险不是外界的压力与竞争,而是我们内心的这面“墙”,它决定我们看到些什么,感到些什么,如何思考,最终成为什么样的人以及如何面对人生。我们只有一层层拆掉束缚自我的思维之“墙”,才会发现改变命运的钥匙,才会找到成功、快乐、自信和幸福,才会看到一个全新的世界。
  我们每一个人就是自己生命的巫师,为自己搭建了一个幻想世界,生活在自己设定的心智模式之中,戴着一块镜片在看待这个世界,用自己的一套程序在构建自己的世界。心智模式好比一套大脑内部程序,在心智模式的主导下,我们潜意识中获取自己想要的信息,自动过滤不想要的信息。然后,这些信息就组建成了最新的认知、自己的思考和获取方式。大部分人都不曾意识到,正是我们自己的心智模式左右了我们的人生轨迹和人生态度。很多时候,正是心智模式限制了我们的发展,阻碍着我们迈向成功,把我们与美好的生活隔开了。
  不同的心智模式会让我们收获不同的人生。在现实生活中,就有一群这样优秀的人,在大家的眼里他们仿佛是天生的幸运儿,他们精力充沛,乐观开朗,对什么事情都充满兴趣,事事都表现优秀。然而,也有那么一群人,他们被公认为或者自认为是天生的失败者。他们仿佛就是天生的弱者、受害者,事事都不顺心,遇到一点点困难就呼天抢地,不去找解决方案,最终以失败告终。其实,优秀与失败并不是人天生具备的素养,而是源于他们后天培养的心智模式。不同的心智模式会告诉他们不同的处世态度与处世方式。人们总说优秀是一种习惯,其实优秀是一套心智模式。这个心智模式有一套优化得非常好的后台程序,这些程序清晰、干净,不占内存,只要轻轻启动按钮,便可直指目标。在优秀者的心智模式中,他们认为失败算不了什么,只要不断地尝试,成功就会越走越近;只要努力做自己的掌控人,做自己,人生定会精彩而又充实。然而,在失败者的心智模式中,他们总是找不到安全感,对现实充满恐惧感,总是不断地否定自己,无法自信的去尝试,也无法感受到成功的喜悦,从而演绎着失败的人生。
  生活中,我们对待事物的心态也源于心智模式。正是因为我们拥有不同的思维程序和思维模式,在压力下面表现出完全不同的心态,对相同的事情会有完全不同的结论。如果你的内心充满了阳光,那么你看到乌云也是美的;如果你的内心充满了阴暗,即使你面对太阳,你还是能看到阴影。你用积极的思维方式来面对生命中的一切,即使一辈子都默默无闻,无所建树,那么也没什么大不了的,因为你已经享受到了真正的快乐。真正的快乐就是付出、是奋斗的过程。相反,你用负面思维去面对一切,那么生活所能回馈给你的也只会是负面的。你的人生会很灰暗,你也只能在郁郁寡欢中等待生命尽头的到来。
  每一个心智模式都有自己的局限性,我们要谨防一些心智模式陷阱。努力付出就一定有回报吗?不,选择不对,努力白费,错误的努力比不努力还要可怕。每个人都需要给自己未来设定一个大方向。只要是金子,总是会发光的吗?不,金子也需要找到让自己发光的方法。如果你是金子,你要提高你的含金量到一定程度,才会成为发光的金子。当你被挖掘出来,你要经过很痛苦的碾磨、冲刷、浸泡,要让你身上的杂质,不好的习惯、污点被熔掉。然后还要成型、打磨和抛光,最后才成为很有价值的发光的金子。我们一旦找到自己非常热爱的工作,就绝对不会像现在这样吊儿郎当的,我会全力以赴吗?不,只有当你全力投入的时候,你才会从工作中获得快乐。对于心智模式陷阱,也许我们在社会实践中有了差距体验才会有更加深刻的认识。在高速发展和不断变化的今天,那些3年前帮助我们成功的心智模式,现在也许正在阻碍我们3年后的成功,我们要时刻提醒自己更新心智模式,破除无效的心智模式。
  混沌—察觉—觉醒—超越四个步骤是心智模式升级的必经之路。要想一下子改变多年来形成的心智模式是很难的,这是一个破茧成蝶的过程。但是,从“Impossible”到“I’mApossible”,只须要一点点改变,人生也许就大相径庭了。每一个希望自己幸福的人,都应该时刻审视自己的心智模式,找到内心世界中最柔软部分,加以改善,以最小的代价,尝试改变固有的心智模式或建立一个健康合理的心智模式,通过自己的思考和观察,重新塑造我们更加喜欢的世界,进入自己希望的人生之路。