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“我始终盯着计时器，而不是旁边跑道的人。”苏炳添以 9 秒83 的成绩刷新亚洲纪录，当记者问他如何看待与其他选手的竞争时，他的回答意味深长。这或许揭示了竞技体育最深刻的真相——真正的对手从来不在身侧，而在每个运动员的骨骼与血液里。人生何尝不是如此？当我们把目光从他人身上收回，才会发现 ：生命本质是一场与自我的漫长博弈。

竞争幻象从幼儿园识字量的比拼，到职场薪资的对照、社交平台点赞数的较量，现代社会的竞争焦虑无处不在。心理学中的“社会比较理论”早已证明，人类倾向于通过他人坐标定位自我价值。一些互联网大厂的“末位淘汰制”将员工投入永不停歇的竞速赛道，让 35%的职场新人出现焦虑症状 ；教育领域盛行的“鸡娃”现象，本质是家长把孩子当成自己的竞技工具。这些被异化的竞争模式，就像希腊神话中推石上山的西西弗斯，在无意义的重复中耗尽生命能量。

而这种扭曲的竞争观源自认知的错位。当我们将他人视为假想敌，实则是把生活的主导权拱手相让。马拉松跑者若始终紧盯前方对手的背影，不仅会打乱自己的呼吸节奏，更会错过沿途的风景。日本作家村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中说 ：“跑步的真谛在于不断超越昨天的自己，而非战胜某个具体的人。”

良性竞争真正的良性竞争具有共赢的镜像效应。文艺复兴时期，达·芬奇与米开朗基罗的“世纪对决”催生了《蒙娜丽莎》与《大卫》两座艺术高峰 ；苏轼与黄庭坚的诗词唱和，在北宋文坛激荡出璀璨的光芒。这些智者深谙竞争的本质——他人是淬炼自我的燧石，而非必须击倒的标靶。就像高山之巅的劲松，它们看似在争夺阳光雨露，实则通过地下相连的根系共同抵御风暴。

同样，神经科学研究发现，当人专注于自我突破时，前额叶皮层会释放促进专注力的神经递质 ；而陷入敌对性竞争时，杏仁核的应激反应反而会抑制创造力。这解释了为何那些执着于超越自我的运动员，往往能实现“心流”状态下的超常发挥。中国航天团队提出的“归零心态”，正是这种良性竞争观的绝佳注解 ：每个新任务都从零开始，比较对象永远是上一阶段的自己。

生命进阶将竞争坐标系转向内在，需要建立清晰的自我认知体系。当学业或工作受挫时，不应纠结“为什么输给同学和同事”，而要思考“这次积累了哪些经验”；遇见优秀者时，不该滋生“既生瑜何生亮”的嫉恨，而应产生见贤思齐的动力。这就像围棋高手李昌镐的“不得贪胜”哲学 ：不求压倒性胜利，但求每步棋比前一步更精妙。

站在生命长河的维度俯瞰，那些曾让我们辗转反侧的比较对象，终究会化作河床上的鹅卵石。敦煌壁画上的飞天弹奏着千年不息的乐音，创作者的名字早已湮灭，但艺术本身完成了超越时空的永恒生长。当我们停止在横向比较中消耗能量，转而开启纵向的自我雕琢，生命便会显现出它最本真的模样——它不是击败多少对手的奖杯陈列室，而是不断突破认知边界的壮丽探险。老子说 ：“胜人者有力，自胜者强。”真正的勇者，终将在与自己的持久对话中，绘就瑰丽的人生。 （王海诺）