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校园里，学会保持心灵的活力非常重要。为此，重师学子有自己的秘籍。在这里，他们写下一封信，寄给过去或者未来，也寄给当下的自己。打开这封信，与收信人对话，与心灵对话，让内心充满动力。

回望过去

学会回望，我们才能看见蜕变，接纳自我。因此，化学学院2024级化学师范专业学生吴亚芳写下这封信，完成一场关于接纳与成长的心灵旅程。

两年半前的我：

你好！

你还好吗?我记得，你正经历学业上的暂时下滑，同学关系也出现了一点误会。但不要忧虑！有失必有得，释然是时间给予你的礼物。

现在的我，心态以及为人处世都有很大的成长。自从大学以来，我崩溃的时间变少，不再像之前那样浑身难受。挫折来临时，我会想办法解决问题、直面困境。面对期末没考好时，我会选择冷静分析我的学生工作和学习的时间占比，进行调整，在学习上投入更多的精力。

当然，我依旧会继续保持你的优点——勤奋和知错就改。很开心地告诉你，我变得自信，开始去尝试新事物，挑战自己！同时，在这个过程中，我认识了许多优秀善良的人。高中朋友、部门学姐、大学室友……他们教会我许多道理，让我变得包容又勇敢。

虽然我还有未完成的目标，但我还是想对你说，学会享受独处，做好自己，多尝试，多出发，摔倒了没关系，自己站起来。请你别害怕失败，别害怕尴尬，你还年轻，正是肆意青春的好时光！要有自己的想法，不要禁锢在小小天地。

别担心，你有在好好长大。答应我，多花点时间也没关系，追上来吧，我会在这里等着你，等着你超过我！

（通讯员：艾克达克孜·艾克拜尔）

展望未来

未来，宛如一片充满无限可能的星辰大海，吸引着我们不断憧憬与向往。来自文学院2024级中文一班学生秦峰用笔触写下他对十年后自己的殷切期望，给心灵注满活力。

未来的我：

你好。

当你看到这封信的时候，时间已经过去了十年。我常常想象十年后的你会是什么样子。

你还记得十年前那个满怀文学梦想，给你写下这封信的自己吗？你是不是正在书房里，认真修改着第五部长篇小说的手稿？还是在国际文学论坛上，自信满满地分享着最新的研究成果？又或许正耐心地指导着那些同样热爱文学的学生们？

无论如何，我希望那时的你，已经建立起了独特的创作风格和学术视角，作品能在文坛产生持续的影响力，因为这可是你一直以来的梦想。

我知道未来的文学之路肯定充满了挑战，但也提供了探索与突破的机会。随着年龄和阅历的增长，我希望你能更多关注人类共同的精神困境，用文字搭建起沟通心灵的桥梁，这也是文学的力量所在。

另外，我想提醒你，一定要记住第一次被文学震撼时的感动，永远保持对文字的敬畏之心。当你有能力影响他人的时候，千万别忘了传递这份美好。文学之路是没有终点的，愿你永远拥有探索的勇气和创造的激情。对了，别忘了你还是优师计划的一员呢。一定要把对文学的激情与温度，传递给每一个学生，在他们心里播下文学的种子，让它生根发芽，一代影响一代，将中华文化弘扬下去。我相信你一定能做到的！加油！

（通讯员：邓世涵）

立足当下

只有立足当下，以专注的态度、坚韧的毅力去砥砺奋进，我们才能一步一个脚印地靠近梦想的彼岸。为此，新闻与传媒学院教师欧勤扬老师为同学们提出以下建议。

亲爱的同学们：

你们好。

在远方的期许与当下的现实之间，我们应立足当下、思考自我，学会感受过去，享受今天，触摸未来。为此我想说以下两点：

第一，要更专注、更高效。由于技术快速发展以及国家对于创新创业重视等因素，当前的学生比较擅长通过互联网快速获取海量信息，对新技术的适应力更强；同时在项目制学习、创业竞赛、跨学科实践中表现活跃。但现在的学生在课堂上的注意力下降很多，更容易被手机、平板等电子产品分散注意力，从而接受知识的系统性下降。

因此，在如今网络发展飞速的时代下，希望学生们不仅要搭上信息的快车道，还要保持一种专注的态度，做到理论联系实际，利用新技术系统掌握学科知识，突破碎片化，而非用来娱乐。

第二，要更抗压、更活跃。一方面，在日常生活里中，以前的学生更喜欢通过班级、社团建立人际关系，群体活动参与度较高，而现在的学生则更喜欢以小圈子活动为主，希望学生们能增加面对面与人交谈的机会，与老师、同辈多沟通，提升抗压能力。

另一方面，同学们对网络文化接受度高，价值观更加多元，结合以上两种现象，希望同学们能在接受多元文化的同时，更能明辨是非。

最后，对于亲爱的毕业生们，我想告诉你们，站在校园与社会的交界处的你们，既有对未来的期盼，也有对未知的迷茫和焦虑。

要有目标，也要有方向：基于对自我的深刻认知，正确了解自己的优点与缺点，设立合理的目标。要学会倾听：每一次跟父母、同事、朋友等交谈，都会成为自己成长的基石。要兼容不同价值观：社会是多元的，价值观也是多元的。当你的价值观与环境格格不入，当你的知识在新领域突然失效时，要有兼容性和吸纳性，这也可能是重塑自我的最佳契机。

（通讯员：王苇）