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为参加减重活动员工测腰围。

该厂机关人员正在练习“八段锦”。

质量健康安全环保科工作人员为参赛者开展赛前专项体测。

本报讯（特约记者 罗玲 通讯员 黄聪）4月15日，采油二厂机关楼大厅内，员工们跟随悠扬的音乐，认真地练习“八段锦”。这是该厂贯彻落实“健康中国”战略部署，扎实推进“体重管理年”活动的具体措施之一。

为深入贯彻“健康中国”战略部署，倡导健康生活方式，预防和控制超重肥胖，按照“体重管理年”工作要求，采油二厂自2月28日起，在全厂范围内开展以“科学减重，享‘瘦’健康，争做减重达人”为主题的减重活动，通过精准体测建档、专家专题授课、创新运动模式三大举措，帮助员工树立科学减重理念，培养健康生活习惯。

赛前精准体测，建立个人健康档案。自3月7日起，该厂启动为期三个月的“科学减重健康行”活动，制定阶段健康减重参赛要求及目标，本着自愿原则，鼓励体重超重人员参赛。组织参赛人员在霸州矿区医院进行赛前专项体测，严格测量记录体重、身高、腰围、血压等基础数据，通过血常规、心电图等医学检查，全面评估参赛员工健康状况，建立个人动态健康档案，指导参赛者制定减重目标，提供饮食和运动建议，为后续制定个性化减重方案提供科学依据。参赛人员按照个人减重计划科学减重，每周记录体重变化，每30天自拍照留存。设置“减重达人”奖，预设金银铜牌，鼓励体重超重者积极参与，共有200余名员工参赛。

专家专题授课，传授科学减重秘籍。3月13日，该厂邀请总医院临床营养科医师陈喜珊和康复医学科医师杨永红开展专题讲座。陈喜珊以《健康营养科学控重》为题，系统讲解膳食管理黄金法则，结合案例分析不同体质的营养需求；杨永红通过《良好体态的养成》课程，讲解脊柱侧凸的自我筛查、常见不良体态自查及矫正，现场演示脊柱健康养护技巧。4月份以来，邀请霸州矿区医院医师分别到厂区，以及雄安作业区、文西作业区解读体检报告，帮助员工合理选择体检套餐。

创新运动模式，构建长效健康机制。该厂推出“工间健身套餐”，在员工间推广工间操、八段锦、太极拳、健身操等传统健身项目。该厂机关将传统养生功法与现代健身方式有机结合，每日10时，在一楼大厅开展“八段锦+减脂操”双轨运动，八段锦通过调理脾胃、疏通三焦改善基础代谢；减脂操借助数字化设备实现燃脂效能可视化。这种动静结合的运动模式，让科学减重理念融入员工日常工作生活。