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春季忽冷忽热，早晚温差明显，人体容易受凉，尤其是户外活动时没有做好保暖措施，容易引发感冒。中医疗法有助缓解一般性感冒症状。>> 感冒头痛：葛根汤去风寒 <<感冒时头痛难受，大脑昏昏沉沉的，中医开方以葛根汤最为常见，葛根汤能解外感风寒引起的头痛、肩颈紧绷等症状。使用时要避免服用洋地黄类心脏病药物。>> 鼻塞流涕：葱白汤通肺气 <<不论是鼻子不通畅还是鼻涕流个不停，中医都认为是寒气侵入造成肺气不通所致。可切点葱白，再加上豆豉，熬煮成葱豉汤喝一喝，可以缓解鼻塞症状。>> 喉咙干痒：牛蒡子可化痰 <<感觉喉咙干痒，不妨喝一碗绿豆汤来解内热。如果喉咙有痰，黏稠又不太容易咳出来，则属于热性感冒，可以用一些有清热化痰作用的药材，比如牛蒡子、浙贝、瓜蒌等。>> 低烧上火：金银花可解热 <<如果出现发烧的症状，可取金银花、连翘、桑叶、菊花（杭菊）、薄荷、牛蒡子，用开水冲泡饮用。

以上方法适用于一般性感冒，流感时期最好先诊断病情。

（左佰常）