图书馆的座位上早早地就放置了用来占位的书籍，寝室里书桌上的台灯也总要到凌晨才熄灭，走廊里此起彼伏的背诵声从学期初持续到学期期末，朋友圈的单词打卡记录连成了漫长的数字长城……
又逢“3·15”，当全国人民都在忙着打假的时候，我们注意到，一种名为“假努力”的病毒正在大学校园里悄然蔓延。这是一种以表演代替成长、用仪式掩盖空虚的生存策略，正在将最富创造力的青春时光异化为一场自我感动的“行为艺术”。它像蛀虫一样，吞噬着大学生们宝贵的时间与精力，却无法带来实质性的进步。因此，校园内亟待开展一场彻底的打假行动。
在学习室，有同学看似要苦读了一整天，实则在翻开书本后，心思早已飘远。他们的手机屏幕频繁闪烁，真正用于学习的时间其实寥寥无几。某高校调查显示，63%的学生承认曾在图书馆连续刷手机三小时以上。还有同学热衷于收集大量学习资料，笔记誊写得密密麻麻、工整漂亮，仿佛知识一经抄录就能被吸收。然而，他们从不深入剖析知识的内在联系，也不做针对性练习，面对考试时依旧茫然无措，依旧一问三不知。更有甚者，盲目跟风加入各类辅导班、学习小组，却未根据自身情况制定合理的学习计划，仅仅在人云亦云中寻求心理安慰。这些看似忙碌的身影，实则已深陷假努力的“泥潭”。
假努力，从本质上讲就是只重形式不重内容、只重过程不重结果的形式主义，它是认知失调的产物。当社会将“奋斗”塑造为绝对正确的道德符号，而个体又难以达到理想的学习状态时，表演努力便成为缓解焦虑的心理代偿。假努力不仅浪费了宝贵的学习时间，更让深陷其中的大学生们在自我感动中麻痹，误以为自己已经足够努力，从而忽视了对知识的深度掌握以及对综合能力的切实提升。等到猛然发现时，提升自我的机会已悄然溜走。更值得警惕的是，假努力正在重塑青年的时间感知。当时间被切割为可展示的片段，当专注沦为需要抵抗手机诱惑的战争，大学生深度思考的能力正在数字洪流中逐渐退化。神经科学研究表明，频繁的任务切换会使大脑产生类似多巴胺成瘾的依赖，这正是“刷书本五分钟，刷手机两小时”现象的生物机理。
那么，如何才能破解假努力的困局呢？在我看来，需要从以下三点入手。首先，需要树立正确的学习观念。敦煌研究院的年轻修复师在洞窟中面壁十年，航天工程师的某个公式推演可能持续整个青春，这些真实的奋斗故事提醒我们：成长本应是静默的质变而非喧嚣的流量。真正的努力不是做给别人看的，也不能用时间衡量，而是要以对知识的理解程度和对技能的掌握程度为标尺。其次，需要培育正视自身局限的勇气。可以尝试建立“不完美进步清单”，记录那些未达预期却真实发生的成长，如某个突然通透的知识点，或某次失败的实验带来的启示。此外，还需要制定合理的学习计划。可以根据课程大纲和自身实际情况，将学习任务分解为具体的小目标，以合理分配时间。这样既能提高效率，又能避免盲目跟风与无效忙碌。
学习不是一场短跑比赛，而是一场马拉松比赛，比拼的不是一时的速度，而是持久的耐力和专注度。青春最动人的光芒，也不在于社交媒体的点赞数，而在于某个深夜突然理解康德时的心跳加速，在于实验室里某个参数终于达标的欢呼雀跃。值此“3·15”之际，让我们以真实的付出与汗水重拾求知的初心，勇敢地对假努力说“不”。