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“社会属性是人的根本属性。”这句话深刻地揭示了人与人交往的必然性。然而，在交往的过程中，我们常常陷入内耗与焦虑之中。今天，我想探讨的是如何在社会互动中保持自我，做到保持边界感，而又不脱离 社会。

我们每个人的生活状态，都与自身的需求和情感紧密相连。如果你渴望社交，那就积极融入社会 ；如果你需要独处，那就从容做减法，让生活变得轻松自在。清楚认识自己的需求是成熟的标志，但很多时候，我们无法轻松选择理想的状态，这时，我们需要冷静下来，沉淀自我，才能真正掌握生活的主动权。

现代年轻人推崇的“零糖社交”，是一种值得思考的社交方式。它提倡在交往中保持独立性，不必过度依赖亲密关系，也不让情感成为生活的负担。在适当的距离中，我们能更清晰地感知自己，而不至于陷入情感的重负。然而，“零糖社交”并不意味着完全脱离社会。社会是每个人的试金石，也是我们成长的源泉。宁静的独处是为了在喧嚣中汲取力量，真正让自己在纷繁复杂的社会中保持清醒。可当我们处于低谷时，社会的支持能给予我们力量 ；而当我们在高峰时，社会的反馈同样给予我们前行的动力。在这种相互依存中，我们不仅获得滋养，也为社会贡献着自己的力量。

生活中，我们既要勇敢地战胜内耗，保持内心的平静与清明，也要在社会中勇敢前行，迎接每一个挑战。社会给了我们无数的机遇，也提出了无数的挑战。唯有敢于迎接挑战，才能真正找到自我存在的价值。我们既要热爱生活，也要敢于成为新生活的建设者。社会是一片广阔的海洋，唯有勇敢的航海者，才能在其中找到属于自己的宝藏。我们不应仅是旁观者，而应当积极参与社会的建设与发展，锻炼自己，成就自我。