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10月13日是第35个国际减灾日。今年国际减灾日主题为“赋能年轻一代、共筑韧性未来”，意在教育引导儿童和青少年掌握应对灾害能力，共享防灾减灾救灾知识技能，让年轻一代真正成为家庭和社区韧性建设的推动者，不断提高全社会综合减灾能力。

“国际减灾日”的全称为“国际减轻自然灾害日”。1989年12月，第44届联大通过了关于国际减轻自然灾害十年的报告，将每年10月的第二个星期三定为“国际减少自然灾害日”。2009年，联合国大会通过决议，将每年10月13日固定为国际减轻自然灾害日，简称“国际减灾日”。

地震如何应对？

在室内

就近躲避，躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，也可快速跑到开间小、有支撑的房间。

要趴下，使重心降到最低，脸朝下但不要压住口鼻，同时抓住身边牢固的物体。也可以蹲下或坐下，尽量把身体卷曲起来。

远离窗户、镜子、炉灶、煤气管道和家用电器等。

低头，用手护住头部和后颈，或用被子、枕头等保护头部。

如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通；关闭煤气开关、电闸。

在室外

远离烟囱、水塔、高树、立交桥、高压线、路灯、广告牌等。

被困废墟

保持冷静，保存体力。?尽量挪开脸前、胸前的杂物；清除口、鼻附近的灰土，保持呼吸通畅。

设法避开身体上方不结实的危险物，并用砖石、木棍等支撑残垣断壁。?不要随便动用室内设施，包括电源、水源等；也不要使用明火。

注意户外的动静，伺机呼救，如敲击物体等。

火灾如何应对？

公共场所

拨打119报警，按照疏散指示标志有序逃生，切忌乘坐电梯。

穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量使身体贴近地面和墙边，弯腰或匍匐前进。

逃生时随手关闭身后房门，防止浓烟尾随进入。

无法逃离时，应退至阳台或屋顶等安全区域，发出呼救信号等待救援。

高层建筑

当下层楼梯已被大火封堵时，不要强行下逃，可到天台等安全地点等待救援。

如被困在高层呼救无效时，可在窗前挥动被单、毛巾等物，引起别人注意。

森林、草原

判明火势大小、风向，迅速向火已经烧过或植物稀少、地势平坦的地带转移。

穿越火线时用衣服蒙住头部，快速逆风冲过。

无法脱险时选择植物少的地方卧倒，扒开浮土直到见着湿土，把脸贴近坑底，用衣服包住头，双手放在身体下面避开火头。

山体滑坡如何应对？

山体滑坡前兆

斜坡上有明显的裂缝，裂缝在近期有加长、加宽现象。

坡体上的房屋出现了开裂、倾斜。?坡脚有泥土挤出、垮塌频繁。?井水、泉水水位突然发现明显变化。

发生滑坡后

保护好头部，向两侧逃离，切不可顺着滚石方向往山下跑，不要停留在凹坡处。

遇高速滑坡无法逃离时，不要慌乱，如滑坡呈整体滑动，可原地不动或抱住大树等。

冰冻雨雪如何应对？

步行

步行时最好穿防滑鞋，不在湿滑路面上疾行、奔跑，尽量扶好扶手或其他固定物。

走路时不要把手插在衣服口袋里，以免跌倒时不能及时作出反应。

骑车出行

骑车出行要时刻警惕路况，减速慢行。

应保持安全车距，戴好头盔，防范摔跤造成的伤害。

尽量选择无冰、平坦路面骑行，不要猛捏车闸，不急转弯。

驾驶车辆?驾驶车辆应及时安装轮胎防滑链条，低速行驶，在转弯、坡道、岔道处应观察好路况。

要避免超车、减少并线，减少制动次数，尤其避免使用紧急制动。

应与行人和非机动车辆保持安全距离，在路口和人行横道时切忌抢行。

冰雹如何应对？

在室内

应将自己置身于安全地带，尽量不外出。在室内应该尽快关好门窗，远离窗户。

在室外

在室外突然遭遇冰雹，要迅速寻找遮挡物，如躲进室内、有封顶的公交车站等暂时躲避。

如没有遮挡物，应采取户外安全避险姿势：半蹲在地，双手抱头，全力保护头部、胸与腹部不受到袭击。可将随身携带有包、文件夹放在头顶，降低伤害。

在开车途中遭遇冰雹，应把车靠边停下，注意不要把车停在可能有大型物体掉落的区域。

远离照明线路、高压电线和变压器，以防发生触电事故，同时注意防雷电。

（宣传部整理）