炎炎夏日，空调、可乐、啤酒、毛豆、花生、小龙虾……成为很多人快乐生活的“标配”。 在此提醒大家，这些所谓惬意的“标配”，有可能就是颗“雷”，随时都可能爆炸，引起痛风急性发作。 兰溪市中医医院急诊科主任郑永杰告知痛风不可小觑，除了会被疼痛折磨得苦不堪言， 还有可能并发肾脏病变，严重者可出现肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等，严重时甚至会危及生命。 因此有效控制、预防痛风发生是最关键的。
郑主任为痛风患者支了几招：
1. 痛风患者一定要少吃高嘌呤饮食，例如一些动物内脏、肉类、海鲜还有一些肉汤等等。
2. 痛风患者除了要禁烟禁酒，还要注意不要喝含果糖的饮料。 酒精进入体内后转变成乙酸，会抑制尿酸在肾脏的排泄，因此尿酸高的患者啤酒黄酒绝对不能喝。 同样的，果糖在体内容易转化成尿酸。
3.夏天气温较高，天气炎热导致出汗增多，进而引起血液浓度升高，尿酸也就相应升高，导致痛风的发生。 因此一定要多喝水，就能更多的把尿酸排除体外， 建议每天摄入 2 至3 升水，应根据出汗量来定。
4.对于脚趾头、膝盖、关节等痛风好发部位，晚上睡觉时要重点保护，盖好被子避免受凉。
5.痛风患者一定要注意规范用药，不能只在痛风发作时用药。郑主任特别提醒，痛风的治疗是一个长期工程， 相较急性发作期的消炎，慢性间歇期的治疗更为重要。痛风患者如果“好了伤疤忘了疼”，不能坚持后续治疗，极有可能让痛风发作越来越频繁。 因此，痛风急性期过后， 千万不要忘了到正规医院就诊并评估后续降尿酸治疗方案， 并配合定期复查。