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乐山师范学院 - 《乐山师院报》

朋辈心理辅导感悟

我在乐师做朋辈心理辅导员

作者:□马丽萍  生命科学学院2020级动植物检疫专业本科1班    
2022-12-30     浏览(113)     (0)

本文描述了作者在大学期间担任心理委员的经历,通过了解同学情况、组织活动和参加培训,收获了成长和成就感。作者还获得了第五届“全国百佳心理委员荣誉称号”。


青春终将散场,但是有些事,不容你迟疑,一旦转身,便会错过。

我也曾因学业的压力心潮起伏不定,但朋友总说我没心没肺,烦恼来得快,去得也快,当我看到“心理委员”这个职务的时候,觉得内心有什么被击中了一般,觉得那很适合我,从来没有做过班委的我,也想借着自己这股“亲和”为班里的同学做些什么,于是在竞选之后,我顺利地成为了一名心理委员。

我主动添加班级所有同学为好友,主动和他们聊天,通过他们的空间动态、朋友圈,全面了解每一个同学的情况。为了进一步增进了解,给班里的每个同学都手写了一封信,用这样的方式展开心与心的交流;“成长中的收获”主题班会,旨在让同学们觉察到自己细小的收获,更有动力朝前努力。

大一下期的三月,学校心理健康教育中心举办的“325-525”主题月活动,我当选了志愿者,在模拟人生小镇的活动中,我了解到了学校朋辈心理辅导中心,这个让同学们体验了从出生到死亡整个过程的活动,让我对心理健康教育有了新的认识,于是,我义无反顾地加入了朋辈心理辅导中心。

在朋辈心理辅导中心做朋辈心理辅导员的这些日子,我参加了更多提升心理辅导专业技能的培训,模拟人生小镇、阳光跑、体育健心打卡、剧本杀、大学生心理健康课程实践活动、新生团体心理辅导、新生心理普测等,都有我参与的身影,在朋辈,我收获了一群新的伙伴,也在助人技能上有莫大的提升。

在老师的指导下,我结合专业在学院开展了一系列的活动,一粒种子的旅行,通过领取向日葵种子,在群里每天拍照打卡,记录种子的生长状态以及自己的心理状态,感受生命的美好;绿谊传承,通过组织低年级同学领养大四毕业同学的植物,既是绿植生命的延续,也是情谊的传递;创意收集秋天,在疫情肆虐的当下,收集秋天散落的树叶,做成创意作品,在自然的静谧下放松自我、舒缓情绪、感受生活的美好,这样的活动还有很多很多。

今年的12月,我收获了一份惊喜,那就是获得了第五届“全国百佳心理委员荣誉称号”,我知道,这是学校所有心理委员的荣誉,这份沉甸甸的荣誉也和我在朋辈的经验密不可分。

能成为一名心理委员、朋辈辅导员,是我在大学期间最正确、最自豪、最有成就感的一件事情,愿我们都能成为那股清风,阅尽千帆,找到自己,卸下负重感,有些书不用一天读完,风吹哪页读哪页,有些故事也不用一天听完,我们未完待续。