自律是最好的自由
生活节奏的凌乱，每天浑浑噩噩，每天都很忙，但是却不知道在忙什么，这是很多现代人的生活常态。长久下去，活得越来越焦虑，尝试给自己制定各式各样的计划。但是，计划的实行过程中，常常半途而废。并不是什么天大的困难阻止了他，而是被自身的负面思想所打败，从而向懒惰或者其它困难妥协，依旧毫无意义地虚度光阴。当懒散成了习惯，不自律成了生活的常态，我们越来越痛苦，越来越讨厌这样的自己。
但如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，以约束自己的一言一行来获得进步。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。自律，才是最好的自由。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习或者生活争取更大的自由。
说要自律的人很多，可坚持自律的人很少，就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持往上爬的人越少。自律，是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，约束自己的一言一行。真正的自律即做不喜欢但应该做的事情，不去做喜欢但不应该做的事情。越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真正的把碎片化时间都利用起来成长自己。
《自律力》里说：我们都讨厌被束缚，都热爱自由，但是自律和自由并不矛盾；相反，自律的品质可以帮助你更快抵达自由的状态。自律是一种途径，帮助你到达最好的自由。这个世界上，没有无条件无规则的自由。有效率地完成自己的工作，是成年人必备的素养。那么我们作为成年人的大学生，该如何通过自律来得到最好的自由呢？
第一点就是设定自己的目标，目标无论大小都有存在的必要性。并且对于目标做出相应的规划，把每一个目标分为若干个小目标，鼓励自己一步步的向实现下一个目标靠近。第二点是要坚持行动，把计划落在实处。好的坚持，本身就是一种自律。坚持和自律是分不开的，不仅要勇敢走出第一步，还要尝试着把三分钟热度转化为长期坚持，厚积薄发。第三点就是学会自我反思，对于目标要有很好的认知，定期复盘，从过去的经验中学习，懂得通过自我惩罚与自我奖励来保持动力，以便对接下来的行动进行优化和实施。
自律是最好的自由，自律可以让我们更优秀，自律可以约束我们的言行，自律是成功路上必不可少的捷径。罗斯福总统说过：“有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，而是自律。”是鸟，既然向往蓝天，就该在天空中练习飞翔，是鱼，向往大海，就应该在水中练习游弋；只有在限定的领域里，有度，有原则，才可以朝着更高的天，更阔的海前行。
记者：孙嘉悦