良好的体能水平是当代大学生健康学习和生活的基础，也是实现全面发展的必备要素之一。但随着智能手机的普及，大部分学生逐渐被手机奴役，他们在生活中无时无刻不被手机牵绊，以致根本不愿花费时间进行锻炼。
近日，我校2021年秋季大学生体质测试工作有序开展。那么，同学们是如何看待体测的？平时又是如何进行身体锻炼的呢？针对这些问题，笔者对东、西校区参加体测的学生展开调查。
同学们普遍认为在大学开展体测是有必要的。在参与调查的人中，92%的学生认识到体测的重要意义，他们的回答主要体现在两个方面：一是能够认识到自己的身体素质，二是能够提高自己的运动热情。90%的同学表示会在体测前做好功课，了解各个项目的指标及要求。
多数同学具有体育锻炼意识，但仍有部分同学未认识到锻炼身体的重要性。调查发现，60%的同学会在平时进行体育锻炼，他们认为体育锻炼不仅可以增强体质，还有助于学习。
大一学生锻炼意识较强于大三、大四学生。在坚持锻炼的学生中，大一学生占比64%，锻炼方式主要为夜跑、骑单车，少数学生选择去健身房锻炼。
调查发现，相较于前几年，现在大学生的整体体测情况有所改观。那么，变化到底体现在哪里呢？
本次体测的负责老师说：“现在学生对体测的重视程度越来越高，根据近两年的测试结果来看，女生800米、男生1000米的成绩有所提高，但有些项目的成绩也存在明显下降的问题，如男生的引体向上。”
他还表示，学校每年开展体测的意义在于两个方面：一是国家能够通过体测了解学生的身体素质状况，二则是督促学生加强平时的身体锻炼，提高学生的健康水平。日常开展适当的体育锻炼，养成运动好习惯，不仅能打好身体素质基础，更能使同学们的学习压力得到缓解，低落的情绪得到释放。
体测重在检测学生的身体素质，警醒大学生注重平时的身体锻炼，促使大学生自觉进行锻炼。每天锻炼一小时，健康生活一辈子。