糖尿病治疗有五项基本原则，被称作“五驾马车”--合理饮食、适量运动、药物治疗、糖尿病教育和血糖监测。其中，血糖监测有助于评估糖尿病患者糖代谢紊乱的程度，评估降糖治疗的效果，指导治疗方案的调整，具有重要意义。但是，目前部分患者对血糖监测的重视仍然不够，尤其是患者在家使用血糖仪自行监测血糖时，存在许多错误操作和认识误区。
一 . 测血糖前需要洗手吗？
《中国血糖监测临床应用指南》提出，测血糖前，可用肥皂和温水清洗手指，然后用干净的纸巾或棉球擦干，采血部位手臂自然下垂片刻，这样可以使指尖的血液循环更丰富，有利于之后的采血操作。
二 . 采血部位怎么消毒？
采血前通常使用 75% 的酒精消毒，自然风干后再测试，以免酒精与试纸上的化学物质发生反应而导致血糖值不准确。
三 . 十指连心，有什么方法能减轻疼痛？
尽量避免在指尖刺针，因为末梢神经集中在指尖前端中部，疼痛较为敏感。选择指肚两侧痛感会稍弱。
四 . 取不到足够血样可以加血吗？
不可以。如果血样量不足，会导致测试失败或测试结果偏低，需更换试纸重新测试，不能多次加血。有时取不到血样是操作不当造成的，现在很多血糖仪使用虹吸式采血法，正确方法是：让血滴接触试纸尖端的虹吸口，手指不要用力按在试纸上，以免按住虹吸口。
五 . 可以挤血吗？
不可以。采血时，如果用力挤压指端，会挤出较多的组织液将血液稀释，导致所测值假性偏低。若血液流出比较慢，正确方法是从指根向指尖轻推，直到血滴足够。
六 . 试条没有及时使用，下次能继续用吗？
不能。试纸容易受外界环境的影响而发生变质，所以要在取出后尽快完成测试。试纸条应在有效期内使用，平时存储在原包装瓶内，取出后及时盖好。
七 . 测血糖后的废物要怎么处理？
在医院，有专用的锐器盒、垃圾袋处理医疗废物；在家监测血糖，使过的针头、试纸、止血棉球也要装入专用容器再丢进垃圾桶，防止伤及他人或污染环境。
八 . 怎么判断血糖仪准不准？
工欲善其事必先利其器，平时血糖测试用品应存放在干燥清洁处，使用与血糖仪配套的试纸。定期把血糖仪测试结果与静脉采血结果比对。
九 . 心理护理
指尖采血属创伤性操作，所以有些“糖友”很排斥监测血糖。医务工作者和家人应该给予他们理解和鼓励，减轻他们的紧张和恐惧心理。
血糖监测的最终目的，是完成血糖控制目标，提高生活质量。规范的血糖监测，不仅要“测”对，还要“记”好，养成建立“血糖日记”的习惯，培养良好的自我管理意识，才能远离并发症，不做“小糖人”。
(内分泌科病区 沙梦琦厉东亚)