因疫情影响，不少人都更加关注自己的肺部健康。想要知道我们的肺部是否健康？以下五点是关键。
1、反复咳嗽。咳嗽其实是人体自我保护的行为。如果出现3周以上的不断咳嗽以及气促的现象就必须引起重视。2、嘴唇发绀。若嘴唇、手指甲出现发绀、发蓝等问题，则提示缺氧。而缺氧的出现，大多与心功能不全或肺功能下降有关。3、胸痛。长期持续胸痛，除了考虑心脏疾病之外还应考虑肺部疾病。4、活动后气喘吁吁。稍微走几步路就气喘吁吁，干一点劳动活就透不过气，若在短期内出现该情况，可能跟心肺相关，心功能不全和肺功能下降都可导致活动后呼吸困难。5、呼吸不畅。除了呼吸不畅或呼吸困难，其呼吸频率、呼吸深度也会发生改变，如果还伴有急性胸痛，应及时去医院进行检查了。
中医认为，肺在五脏之上，任何外邪侵入人体，先伤肺。那么非常时期，如何居家养肺呢？可参考以下建议：
1、保持心情舒畅。长时间待在家里，也应保持心情舒畅，过分悲忧容易导致肺气运行失常。2、饮食均衡，大便通畅。由于“肺与大肠相表里”，若饮食失衡，导致便秘，易致肺气无法下降，久则伤肺。3、保持室内通风。肺主气，司呼吸。因此，吸入肺部的空气质量的好坏对肺有很大影响。保持室内空气流通，可有效预防呼吸系统感染疾病。