电子科技大学中山学院 - 《电子科技大学中山学院报》
《岂曰无衣，与子同袍》人文社会科学学院2019新闻专业吴桐
2020-05-20
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“不能返校，心里感到忐忑和焦虑，在家上网课，自制力不够，感觉听课的效果不是特别好，这都是很自然的情况。”对于学生们面对网课出现的心理反应，李翠认为这些情况属于正常范畴。对此师生之间可以进行更多的沟通、互动，通过结伴学习，互相监督和个别指导等方式尽快调整学习状态。
在上课过程中，李翠认为，出现紧张情绪并非坏事。“上课时焦虑紧张是一个自然的情感。为了减轻紧张状态，你会更加认真去听讲，或者做更充足的课前准备，这些都不是坏事。所以这些让我们觉得不太舒服的情绪，反而蕴含着面对挑战的行动力。”
而像不少应届毕业生担心找不到工作、面试不成功等，也是对现状的合理担忧。“大三要考研，大四要毕业，这些同学相较于其它同学来说，面对着更大的挑战，可能产生的问题几率也会更多。要想缓解这一部分心理焦虑，一方面，就是要准确获取正确的信息，做好相应的就业准备。另一方面做好心理准备，调整好心理预期。”李翠表示，大学生毕业和就业都是全社会密切关注的问题，国家不断出台积极措施保障就业。同学需要做的是好好地打磨自身，做可以做的事情，多方面增加自身实力。