用药治病要对症下药才能见效，但实际上，很多服药“坏习惯”会使药效打折，甚至增加副作用。
不良习惯 1 ：服药跟“饭点”很多人简单地把“饭前”理解成“吃正餐以前”，吃了零食、水果等都不算。其实，只要肚子里有了食物，就算是饭后。注明饭前(或空腹)服用，是由于食物会影响药物吸收；注明饭后或餐时服用，多是因为此类药物对消化道有刺激，食物或可减轻这种不适，或其中含有的脂类物质能促进药物吸收。一般饭前 指 的 是 在 饭 前 0 . 5 ～ 1 小时，空腹指的是进餐 2 ～ 4 小时后。不良习惯 2 ：药片掰开吃有些人觉得药片大难以下咽，就自作主张把药掰碎或用水溶解后再服用。实际上，看似相同的药片发挥药效的时间和部位大有区别。若将药片掰开来吃，会破坏原药设计，加速药物释放，使血药浓度在短时间内升得过高，容易发生危险，还会缩短药物的作用时间，影响疗效。可以掰开的片剂，一般都印有压痕以方便准确分开，如卡托普利片(25mg)不良习惯 3 ：用果汁送药“孩子怕吃药，觉得苦。所以，我喜欢用果汁、牛奶给他送药，既可以抵消苦味，又能补充营养和水分，可谓一举多得。”不少家长觉得自己的这种方法很有道理。殊不知，果汁、牛奶、豆浆、茶水等，虽然都是液态，却可能与药物发生相互作用，影响疗效。因此，服药最好用温白开水，以保证药效和用药安全。不良习惯 4 ：不注意“忌口”油盐酱醋糖等生活中常见的调味剂，也会影响药物作用。补铁时，要少吃油、不吃油炸食品、糕点等，因为油脂会抑制胃酸分泌，减少胃肠道对铁的吸收；不能服用含鞣酸的食物，如茶叶、猕猴桃等，因为铁能与鞣酸形成络合物，使铁不能被胃肠道吸收。服用降压药、抗心绞痛药时，忌吃含盐多的食品。醋是酸性调料，最忌与碱性药物同服，如达喜等抗胃酸类药物。酱油里含有丰富的金属离子，容易和四环素等抗生素结合，形成不易被胃肠吸收的结合物。服用大多数药物时，都不要喝酒，调味料酒也一样。酒会引起血管扩张，与利血平等降压药同用，易造成低血压，严重时会危及患者生命。不良习惯 5 ：犯懒躺着吃不少人还有躺着吃药的习惯。这种姿势很可能使部分药物停留在食道中溶化或黏附在食道壁上，不但影响药物吸收，还会刺激食管，引起食道发炎，甚至溃疡。
当然，并不是说所有的药都得站着吃。例如，硝酸甘油作为缓解心绞痛的急救药物，若患者站着含服，可能因产生体位性低血压，引起一时性贫血而昏倒。
(药剂科 李张伟)