寒假的脚步越来越近，气温也应景地越来越低， 本来不是问题的 “起床” 成了越来越多同学的问题。 踩着期末结课的档期， 出现了一批吃早中午的群体， 他们常常“一觉睡过上午” ， 或者即便醒来也赖在床上， 不愿意离开温暖的被窝。
谈起寒冬腊月难以起床的情景， 白居易 《适意二首》中的 “寒来弥懒放， 数日一梳头” 概括得极为准确。 哪怕日上三竿、 了无睡意， 人们也选择在床上翻来覆去， 可能唯有把他们的被子掀开才能让他们爬起来。 懒觉是睡舒服了， 可 “一日之计在于晨” ， 在睡过头的钟头里， 青春已不知不觉地从我们的呼噜声中逃走、 从梦里挣脱、 从床尾滑落。 这是多么遗憾的一件事？青春正当头， 理应被好好珍惜， 而不是消磨在被窝里。
有同学会产生疑问， 为什么夏天都能好好地按时起床，冬天却睡不醒了呢？ 其实， 冬天起不了床既有生理因素， 又有心理因素。 我们常说 “春困秋乏夏打盹， 睡不醒的冬三月” ， 这其实是因为冬天氧气稀薄， 毛孔容易收缩， 毒素排不出来， 容易引起困倦和头晕的感觉。 除此之外， 在心理测试中， “起床困难户” 也属于 “拖延症患者” 中的一名。 大多数人起不来床， 与爱拖延的坏毛病脱不了干系。 换句话说， 早上起不了床的自己， 与昨天晚上不愿睡觉的自己脱不了干系。
尽管有客观因素在前， 我们仍欣喜地看到，冬日清晨的校园已经聚集了一批晨起的同学：操场上， 有健身爱好者们矫健奔跑的身影； 孔子像下， 有同学们朗朗的齐声诵读声； 图书馆的自习室里， 早已坐满了埋头书写、 静默读书的同学们； 走过校园每一个清净的角落旮旯， 常常会遇见三三两两手捧书本的晨读的同学， 他们用实际行动向冬天的被窝大声说 “不” ！
书上说， 习惯的养成需要至少三个月的时间， 那么我们是否可以从现在开始， 坚持每天早起， 养成一个不赖床的好习惯呢？ 我相信只要严格要求自己， 大多数同学都能够做到。
作家七堇年有一句话： “被窝是青春的坟墓” ， 表达出对青年人赖床现象的鲜明态度。作为充满活力的当代大学生， 我们的青春与梦想的确不该困于舒适的被窝， 试着与冬日的朝阳道声早安， 在蒙蒙亮的早上朝寒冷哈一口热气，
开启充满活力和生机的崭新一天吧！
(本报记者 彭静 王清琪）