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      在日常生活中，很多宝妈恨不得把一-切美好的事物都给小宝宝，尤其是在吃这方面
      专家建议在宝宝6个月后开始添加辅食。宝宝辅食添加要根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡,  即从菜汤、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、粥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。但值得注意的是以下三种食物要避免过早给宝宝喂养。
     1、果汁
     根据科学研究表明，1岁以下的宝宝不能直接饮用果汁，因为把水果榨成果汁后，主要营养物质是水，然后是碳水化合物，对身体有利的膳食纤维都没有了。即使1岁以上的宝宝也要尽量避免过多摄人果汁，一旦果汁代替白开水，不利于牙齿的发育，同时也为以后宝宝肥胖留下隐患。
     2、盐
    成人饭口味偏重，假如宝宝较早食用成人饭，摄人的盐超标不仅会增加宝宝患高ifu压的风险，还会影响宝宝钙吸收，造成宝宝发育迟缓。易增加宝宝成年后患高血压、肥胖症等疾病的几率。盐会增加宝宝肾脏负担，所以1岁以内的婴儿不主张吃盐。而且在很多天然食物中，本身也含有一点点盐，  如香蕉、蔬菜等。对于1岁以上的孩子，可以尝试着逐渐少加一点点盐，尤其在孩子不爱吃的食物中，如菜叶、鸡蛋羹中少加- *点盐调味。7岁以下宝宝的每日盐的适宜摄入量也不能高于3g。