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　　小鲜肉们！军训序幕已经拉开，你是否准备好了呢？今天学姐作为过来人，给你们送上几则军训小贴士，祝愿你们在军训中乐趣多多、收获满满。
　　饮食：军训前，大家不要猛吃大鱼大肉。鱼生火肉生痰，内热遇外感，军训时容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给自己带来许多麻烦。军训时要消耗大量的体力，还会流失很多的水分，所以要注意补充充足的水分。但在大雨或大汗淋漓后不要急着喝水，稍微休息一会儿再喝，这样就不会对肠胃突然加重负担造成伤害。军训期间，大家一定要喝凉白开水，千万不要喝生水，以免引发肠道疾病。
　　防晒：军训时，爱美的小石榴要做好防晒。最好是在出门前半小时就涂上防晒霜，因为吸收也是需要时间的。最好防晒霜能随身携带，虽然很不方便，但是在军训期间很容易出汗从而使之前的防晒工作作废，一般两个小时涂一次。最后提醒大家晚上睡觉前充分洗净脸部，因为为防晒霜会残留在毛孔内造成阻塞。除此之外，军训期间在休息的时候尽量选择阴凉的地方。
　　着装：在军训时，大家出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等，免得到时候因为不符合要求被责令回宿舍拿或者被惩罚。军训时的装束一定要合适，腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。着装的正确方式会由教官进行相对应的辅导，到时候要听从教官的安排。另一个需要注意的地方是军训时穿的鞋子，因为鞋底较薄，长时间的站立或者走路会磨脚，所以建议大家在鞋底垫一双厚一点的鞋垫，会舒服一些。
　　安全：军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑。特别是感到头晕、眼花、要晕倒时，要立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，等眩晕劲儿过后再到阴凉地休息一会儿。要注意尽量避免直挺挺地倒下去，那样容易摔伤。
　　沟通：军训期间要注意好作息时间，有什么问题及时与教官或者同学沟通，这也是一个能联络感情以及让自己进步的机会。希望小石榴们能顺利地完成军训哦！