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　　4月12日（今年全国“爱鼻日”），记者采访了附属第六人民医院耳鼻咽喉科副主任医师苏开明，请他以“过敏性鼻炎患者如何注重自我保健”为主题，为患者指点迷津。
　　据了解，每年4月的第二个星期六被设定为“全国爱鼻日”，这是全国性的鼻科疾病防治宣传日。这个节日是由北京同仁医院、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院等医疗机构在2003年共同倡导、发起的，以期引起公众对呼吸健康和鼻部疾病的广泛关注。
　　苏医师对记者说，过敏性鼻炎是临床上最常见的一种疾病之一，大约影响20%的人群，患者苦不堪言；其主要症状为鼻痒、鼻涕多，多为清水涕，感染时为脓涕；鼻腔不通气、经常打喷嚏、头昏或头痛，此外，患者的嗅觉也随着病情的加重而逐渐下降。患者在呼吸时，由于机体对某种物质产生过敏，如灰尘，动物皮屑，昆虫毒液，花粉等，从而引起上述一系列过敏症状的疾病，根据附属六院耳鼻咽喉科的研究报告，上海地区人群中最常见的过敏原首先是尘螨，其次为花粉、霉菌和动物皮屑。因此苏医师认为，患者首先应该尽量避免接触引起过敏性鼻炎的物质，即过敏原。目前，上海各大医院基本都开展了过敏原的检测，由此可通过一些措施来限制接触上述过敏原，减轻过敏性鼻炎引起的不适。
　　苏医师指出，对付灰尘和尘螨，我们可以定期利用吸尘器打扫卫生，以保持室内清洁无尘。收拾好家里的小物件，如书籍、录音盒、CD机、光盘以及长毛绒动物玩具等，尽量不要使用家用地毯，因为这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户。由于床单及被褥均可能吸附灰尘，应定期清洗卧室用品。他还指出，霉菌可以释放孢子从而引起过敏症状，广泛存在于人们的各个生活角落，尤其是湿润的环境，如地下室及卫生间，一般霉菌的来源包括家用湿化器、浴缸、湿毛毯、淋浴房、花草、旧报纸、垃圾箱及土壤等。因此，患者必须要让居住的房屋保持干燥，尽量避免潮湿，并不要在室内养花养草，以避免霉菌产生。随着季节和天气的变化，弥漫在空气中的花粉将严重影响部分过敏性鼻炎患者。在炎热或干燥天及大风天，空气中存在大量的花粉，有过敏的病人应尽量避免外出；在花粉较多的春季，患者应注意经常关闭居室的窗户，也可安装空气过滤器，以过滤花粉：汽车出行时，可关闭窗户；而步行时则应配戴口罩。
　　苏医师强调，过敏性鼻炎病人最好不接触及饲养宠物。与一般人的认识相反，动物的毛发多不会引起过敏，而动物的皮屑，唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状，这些不可见的蛋白质可以通过空气进入人的眼睛或者肺部和鼻腔。由于猫类和犬类都能产生皮屑，故不存在无过敏原的有毛动物。所以，对于过敏性鼻炎患者，最好的办法是不接触，或者接触的时间尽可能少。
　　最后苏医师告诫，所有的过敏性鼻炎都必须经过医生的确认，以防止混淆其他疾病，例如成人的脑脊液鼻漏、鼻息肉、儿童的鼻腔异物、鼻窦炎等都经常会误诊为过敏性鼻炎。此外，当症状持续且严重，或者出现喘息、咳嗽或发热等症状时，需要及时到医院就诊，以免延误治疗。确诊后患者也不要焦虑，在医生的指导下选用一些抗过敏的药物，虽然药物本身不能治愈过敏性鼻炎，但可以缓解临床症状。常用的药物包括抗组胺药物，鼻用激素，鼻腔减充血剂等。其中，鼻用激素是最有效的治疗方法，市面上有许多品牌都非常有效，适应于5岁以上的儿童及成人。鼻腔减充血剂药物可以帮助缓解鼻塞或流鼻涕，通常连续使用不要超过三天。抗组胺药也是临床最常用的药物之一，但患者应该了解到，某些抗组胺药物应该慎用，它们可以引起嗜睡，将会影响孩子的学习能力和成年人的驾驶安全。
·张旦昕·