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　　大学四年，每一阶段都有不同的方向和着力点。怎样快、准、狠地安排时间，让每一天都过得充实有意义，无疑至关重要。时光如白驹过隙，从现在起，跟着时刻表，转起来。

    大一关键词：课程转变 适应新生活 试水专业 习惯养成
    6：30-8:00 晨读、晨练加早餐。不要以为摆脱了高中的紧张学习就可以一觉睡到自然醒。也许当你还在与周公约会时，你的小伙伴已经完成了30个单词的记忆。早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。所以即使时间再紧，这一餐也一定要吃！
　　8:00-11:40 正常上课时间。大好的学习光阴，千万不要虚度。许多公共课程都安排在大一，是否打好基础关乎你今后四年的学习。
　　11:50-12:30 开饭了。大一是一个探索食堂的过程。新生宿舍接近的三个餐厅各有特色：一餐是大众餐厅，二餐口味较重，三餐女生比较多。给食堂一个机会吧，想换口味的话，家和学生街也有许多不一样的选择。
　　13:00-13:30 午睡。中午不睡，下午崩溃。不睡多睡都不科学，半个小时刚刚好。大学课程与高中不一样，一堂课分为两节，每节课45分钟。中午用一小段时间养精蓄锐，能够大大地提高下午的听课效率。
　　14:00-17:30 大学同时进行多门课程的学习，内容会比高中更专业，新的名词、思想会一下子涌现在你的面前。在新鲜过后可能会让你手足无措，如果一开始没有跟上大学的节奏，将会对你今后的学习造成影响。
　　17:30-18:00 其实这才是最佳的运动时间。中区操场不知道留下过多少小伙伴的足迹，不管你是跑步还是踢足球，开始运动吧！一个好的身体将会让你受益终身。
　　18:00-19:00,,该吃晚饭了。大学最好能够养成一个准时用餐的习惯，不要让社团活动或者游戏影响了你的生物钟。如果有晚自习的话，收拾一下准备去自习。
　　19:00-20:30 晚饭后的时间，是改变的时间。每个大一学生看上去都差别不大，但差距其实是在一点一点积累的。认真预习复习你的课程，好好触摸一下你的专业书籍，没有深入尝试，是没有资格说“我不适合这个专业”的。
　　21:00-23:00 放松一下吧。休闲对于每个人来说定义都不同，看书听歌上网打游戏本无尊卑，但几年之后你就会发现，有的人延长了生命的宽度，有的人只是加深了镜片的厚度。
　　23:00 孩子，洗洗睡吧。年轻时熬夜的能力并不值得吹嘘，一个绵长的睡眠能够令你第二天容光焕发，一个因半夜精力耗散而不得不开始的睡眠只是第二天晚起的开始。

    大二关键词：保持干劲 有舍有得 自我充实 初建人脉
    7:30 起床早饭。对于大多数学生来说，没有早课七点半难以从床上爬起来。而如果你能延续大一的优良传统，这种好的生活习惯将惠及你的一生。
　　8:00-11:00 专业课的学习。经历了大一的专业试水，有的同学已经大致了解本专业的架构。打好专业基础将为你的大三省去不少功夫，有空多去听听相关讲座，多了解一些本专业的相关内容，能让你对大学课堂及学习应对自如。
　　11:40-12:30 午饭。经过一年的尝试，你会熟悉哪个餐厅有哪些菜，哪个时间段人最多，哪个窗口的阿姨打菜比较给力，学生街的哪家店最合你口味。
　　13:00-14:00 白天第一阶段的兴奋已过去，肝脏也累了，感觉有些疲劳，午睡半小时。如果你中午依然兴奋，不想睡，那就干脆起来看书，看视频也行，不过，记得戴上耳机。你不睡，你的室友还需休息。
　　14:30-16:00 大二的课程会相对轻松一些。你将拥有更多的空闲时间。乘着大二的好时光，不如给自己培养点兴趣，充实一下自己的业余生活。学习吉他素描、邀朋友爬山骑车或者兼职赚点外快。大二的生活就应该拿来折腾，这样你才会发现你到底喜欢什么，适合什么。
　　16:30-17:00 一如既往地坚持运动。许多男生在高中打球雕塑的形体可能在大一就消磨掉了，而很多女生的发胖也在悄无声息中蔓延开来。坚持锻炼，不管是出于什么目的，总会把你引入更好的方向。
　　17:30-18:00 晚饭。不用吃太撑，对胃不好。晚饭七分饱即可，过两个小时还可以喝点酸奶或者牛奶。
　　18:30-20:30 上自习去。对那些想学好自己专业的同学来讲，每一门专业课都应该学得扎实。如果转了专业或者想转专业，这时候就该有目的地攻读专业书籍。自主学习，养成良好的学习习惯。
　　21:00-22：00 语言学习。这个时候是学习语言的大好时机。语言类证书总是能给你的就业、深造加一个重筹码。越早准备越好。
　　23:30 休息。也许你与你的室友的生物钟不能同步，部分室友会有晚睡强迫症，与室友协调好睡眠时间，不影响他人，也照顾好自己。

    大三关键词：增加砝码 尽早抉择 了解社会 保持激情
    7:00 起床早饭。
　　9:00-11:30 基础巩固。大二的时候，你身边会有很多同学在考研与就业之间抉择，到了大三，这种情况将会少很多。这时大致会分成两条路线：前者会更深层地阅读专业书籍，接触着更深层的知识。泡图书馆已成生活常态。后者则是在不断的实践尝试中，找到自己真正适合做的事，准备好踏入社会。
　　12:00-12:30 午餐。这时的你可能已经把最爱的餐厅吃腻了，没关系，给其他餐厅一个机会。两年了，说不定它们进步了。
　　13:00-13:30 午睡。
　　14:00-16:00 在毕业压力日趋逼近的情况下，大三学生对于学校课程的重视程度不会很低。混了两年，对课程作业、考试有了应付经验的学生很容易能找到一些供自己偷懒、懈怠的理由。而恰恰这时是一个分水岭，变成一个什么样的人，大三自然见分晓。
　　16:00-17:00 生命在于运动，运动吧少年。它能够帮助你战胜疲惫、恢复战斗力。
　　18:00-19:00 大学四年，如果可能的话，应该多跟不同的人一起吃饭。和老师、师兄师姐、不同专业的人、中学同学等至少吃一次饭，了解他们在做什么、想什么。
　　20:00-21:30 大三了，该考虑往自己的简历上留点有价值的东西。一、职场上，课程成绩能说明的问题有限，而几篇有分量的文章、几个实践参与的课题或许会更有说服力。在撰写专业学术文章时，可以大胆提出自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力；二、各种证，教师证、会计证、英语四六级等资格证书或从业证书。如果觉得自己以后有可能用上，那有备无患总是好的；三、专业软件的操作，而那些普通办公软件应是职场必备。
　　22:00-23:00 忙一天了，休息一下。看看新闻，听听歌，在娱乐的同时拓宽眼界、关心时事。
　　23:00 卧谈与休息。大三了，大家在做的事可能会差别很大。关心同学、室友的想法和目标，互相鼓励，千万不要为了一个名额争个头破血流，人生赢在别处。

    大四关键词：轻装上阵 最后一搏 读书充电 再见大学
    8:00 起床早饭。如果你已在紧锣密鼓地实习，可能八点已经在刷卡了。
　　9:00-12：00 早做计划，少出变数，为本科阶段收尾。大四是个分化期，是去是留，果断做出决定。如果你已经准备好继续深造，毕业论文、毕业设计的重要性自然不言而喻。用更多的精力、耐心去完成它，将它看做一个机会或许会更好，看成一个为自己大学生涯画上圆满句号的机会。
　　12:30-13:30 午饭。如果这是你在校园里的最后一年，可以给自己列一份清单，写上最后一年想要完成的事。把最爱的菜再吃一遍。
　　14:00-14:30 寝室内一起午睡的人可能越来越少了。大四的时间对于不同的人来说有着极为不同的意义。同宿舍的人时间同调率几乎为零。
　　15:00-17:00 最后一搏。选择国内读研的，争取多发表文章于学术期刊上。可能的话将自己的文章给老师看看，咨询一下是否有推荐的刊物投递。可能的话，与研究生导师保持联系，多和研究生的师兄师姐交流，寻找参加学术会议和国外交流的机会。选择工作的，多上网找找，网上有不少经验之谈可以借鉴。如果觉得自己资格证书、实习经历仍有不足，抓紧时间补救。多投简历多尝试，一定能有好的归宿。
　　17:30-18:00 再次强调，多锻炼。不管选择哪一条路，坚持锻炼都应该是陪伴终生的好习惯。
　　18:30-19:00 晚餐。与校园内通过各种途径认识的人再合照聚餐。去给你留下深刻记忆的地方再转一圈。
　　19:30-21:00 看看“闲书”。可以是语言技巧、人际交往，也可以是人物传记、散文小说。大学几年过来，你应该也积累了不少为人处世的经验，以及一些对人、对事的判断。闲来翻翻书，看看能否有所启发，不需要全信，但总有一些人，他们走过的路，你也即将开始走。更重要的是，无论何时，都不要放弃阅读的习惯。
　　21:30-22:30 大四总是有很多的酒要喝。想着没几顿啤酒烤串了，就更难以拒绝夜宵的邀请。喝到份儿上了，你又得感叹，我们怎么这么快就毕业了呢？
　　23:00 休息。晚安，我的大学。
资料来源：@人民日报 整理 唐博 李松荣