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　　学着去接受会让你的生活容易很多。
　　最近很享受于书的世界。本来是很不屑于心灵鸡汤之类的畅销书的，首先是不喜欢此类无病呻吟的矫情文，另外觉得，若真是好书必然不会只火一时，倒是再看不迟。或许是特定年纪的思维作祟吧，以前那些读不进去看似枯燥乏味的书如今却深深吸引着我，内心想做一名理智青年的欲望越来越强烈，大学本该就是感性走向理性的过程。
　　前段时间张德芬的《遇见未知的自己》在各类推荐中反复出现，说实话这书名就打消了我大部分想要读的欲望，加之作者是台湾美丽女主播，从小以来形成的漂亮无脑的印象更是让我放下了这本书。之后偶然的一次机会，看到此书序中一句话：你为什么不快乐？想了下，没有令人痛苦的事情对我而言就是快乐了，作者的经历必然比我丰富，读一下说不定有意想不到的收获。
　　果然，这个看起来似乎分不清真假的故事带给我说不清的平和。像《苏菲的世界》那样，把想要表述的哲学内容融入到故事情节中去，有的地方读起来晦涩难懂，某些情节却又浅显易读。读一遍很容易，读进去并真正理解却不容易。一直以来，都认为吸纳一本好书要在一—去接纳并实践作者所建议的。一本好书应该在这样一个时期遇见好的读者。
　　当然，对于我来说这称不上一个多么恰当的时机，我也不算是好的读者。很幸运的是，凭借自己的些许经历，加上对身边人的观察，努力地融入进去，对这本书想表达的也算是略知一二，对我影响最深的却只有四个字：学会接受。以前遇到各种烦心事或者劝慰朋友时也曾提过这几个字，但却从来没有如此真切地感受过，果真增添了对生活的理解之后你才可以领略到别人所谓的经验。
　　臣服于已经发生或者无力改变的事情，试着不要去逃避负面情绪，你所抵抗的都会持续。大家知道，当你压抑一种自然现象时，这种现象只会加强，压抑自然的痛苦情绪则也有这种效果。想必每个人都有过这种经历，越在意越是走不出。只要记好天下只有三种事，你的事，他人的事，老天的事。他人和老天的事你必然左右不了，判断好真正属于你的事情，再决定自己是否应该花费心思。
　　无独有偶，一直在看的哈佛大学幸福公开课中也提到：除了专注积极的事情，也学着认同痛苦的情绪，它们和美好的情绪一样都是人性的组成，越早接受越好。而真实地面对现实也是这门课的重要主题之一，准许为人——permission  to  be human ，同时也准许他人这样做，是健康人生的支柱之一。这里所说的准许为人，是一个无条件接受自我的空间，不论在心理还是生理上，主动接受自己和周围的一切而不是屈从。幸福生活的第一步应该是认清自己，当我们准许自己为人时，心理免疫能力也会增强。
　　太多现实让我们忘记好好拥抱当下，过早地失去了平静与真实的乐趣。一个人要走多少的路才能停泊下来过一种自省的生活，从而体会生命的从容与闲适。人生需要拿出大把的光阴虚掷去寻找和思考，去认清接受真正的自己，从而判断一种属于自我的方式。学着去接受，去体味一下一缕阳光、千仭山峰、万千碧浪，灵犀快乐的心便像荷花上的露珠般晶莹透亮。
　　慢慢来，慢慢试着去认识、接受自我与周遭，愿你可以体会到从心底而发的那种愉悦，想必这种愉悦即为幸福吧。