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　　我是一个常被病苦折磨的人，不期然而过古稀，又不期然而到望八。因此我常想，像我这样的人，广而言之，所有的人，在青少年时期就能得到一本普及性的养生保健读物，天天像《三字经》那样口诵心惟，身体力行，那就会大大减少病苦的折磨；在现代医疗条件下，活到百岁以至百二十岁，也就是轻而易举的事了。
　　这样一件功德无量的事，终于由两位资深的教授、主任医师张宏恩与吴宝川完成了，这就是奉献在大家面前的《中庸的医学道理及实践》一书。我细读之后不禁击节赞叹：恨不相逢少年时！
　　这本书首先是帮助我们抓住了人一生中保命全形的根本纲领与指导思想。
　　中华养生文化典籍繁多，专著以及散见于各类著作中的片段论述，可说难以数计。而作者却能于浩瀚的文献中剔抉出“精、气、神、形”四大根本，以此为纲领，引导人们在四养上下功夫，这确实是难能可贵的。试想，一个人从少到壮，从壮到老，都能精充、气足、神旺、形全，其幸福的程度超过亿万富翁，可能一点也不为过。
　　作者又把“中庸”提出来作为整个养生的根本指导思想，也是独具慧眼的。“中庸”是古代中国哲学有特色的命题之一，至今仍具有现实指导意义。按事物的本性来说，总是要走极端的；而它却是一堵坚实的防火墙，表明了人类对抗自然本性的自觉。倘能事事中庸，处处中庸，见好就收，见坏即止，那精充、气足、神旺、形全就不难实现了。
　　其次，更由于作者谙熟西方保健典籍，把西方的最新研究成果，诸如心身医学、行为医学等方面的有关论述，与中华传统养生理论有机结合起来，以此作为全书构架，向读者展示了一个由情志、日常行为、生活习惯诸多方面组成的生活方式，告诉我们，如何从良好的生活方式中去求得健康。离开良好的生活方式，单纯讲医疗服务，那是舍本逐末的。另方面，中华传统养生理论的许多命题也获得了实证性的解释。这样，普及性与学术性相结合，不仅成了本书的一大特色，也使它具有了更高的品格。
　　再次，作者善于选用中外的养生保健格言警句。中外养生保健格言警句的集锦，成了本书的一大亮点。这些格言警句是人们世代养生经验的凝结，其中有不少闪耀着智慧的光芒。有好些读起来琅琅上口，易诵易记；这也就便于人们每日每时提醒告诫自己，从而使之与自己的行为化而为一，进而成为良好的保健习惯。
　　这样说来，这本书少说也是数十万字的厚本儿著作了，然而它却篇幅短小，言简意赅，达到了少而精的完美境地。它既有知识内容与操作技术作为丰富的肌肉，又有理论支柱作为它强健的骨骼。这可说是它的第四个特色了。
　　总之，这是一本既具中华养生文化特色、又以中西合璧见长、便于向社会人群普及的好书。
　　读了我这些认识与体会，有的读者可能要问：您老怎么光说优点，不说缺点呢？
　　那么我恭敬地回答说：第一，我这不是做学术鉴定；第二，我不是这方面的专家，也没有资格做。不过，还是俗话说得好，“不怕不识货，只怕货比货”。试把这书跟市场上热销的养生保健读物一比，其高低读者自会有公平的评判。
　　（《中庸的医学道理及实践》：张宏恩、吴宝川，上海交通大学出版社，2013年。全国新华书店发行）张宏恩、吴宝川简介：原西藏民族学院医学系教授、附属医院内科主任医师，现已退休。