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    正如人们耳熟能详的一句话——“生命在于运动”，对于正处在青春年华的大学生来说，身体锻炼，是永不褪色的人生项目，也是饱受争论的话题。
    在近期热议不断的新闻“华科大运动会取消长跑”中，华科体育部副主任沈跃进接受采访时表示：“一方面是天气太冷，跑起来太辛苦；另一方面，这两项对学生的身体素质要求较高，大部分学生达不到要求，上场有一定危险性。”但是该校部分同学认为“这样的项目最能凝聚班级、宿舍关系。一个人跑，十几个人在场内陪跑、喊加油，不管成绩怎么样，大家的关系会因为这更亲密。”议论之余，我们不免会对大学生的身体锻炼情况产生一些疑惑和反思。
    大学生锻炼形式中，最常见的就是跑步。在武大校园中，进行晨跑的学院不在少数，其中包括国际软件学院。
    就晨跑一事，大多数学生都表示支持。国际软件学院2012级俞悦认为，晨跑可以促使我们早起，还能锻炼身体，“但不喜欢被强制，这样晨跑容易流于形式。”
    关于时间安排，国际软件学院2012级杜畅达有一些看法：“有些同学可能会不适应晨跑，或许可以改到晚上。”除此之外，据有关资料指出，清晨空气中释放出的二氧化碳等污染物的含量较高，汽车排放尾气中的氮氧化物、碳氢化物、铅等有害污染物质也聚于地面，人们若早起锻炼，就会吸入很多的烟尘和有毒气体。这一点，着实值得学院（系）负责人多方面考虑。
    当然，还有其他学院（系）也组织了锻炼活动。化学与分子科学学院的同学早前自发组织了早操活动，但是最近由于学生出勤率低，不便于管理而取消。不过，这并不代表他们就不锻炼了，“平常我会打羽毛球、篮球，上体育课时也可以多运动，这样既有利于增强体质，又可以调节心情，挺好的。”2011级王杨说道。
    一学期接近尾声，国际软件学院的长跑进行得如火如荼，不少学生反映体力不支，有些应付不过来。化学与分子科学学院一直坚持锻炼的2012级邓瑾琦建议：“长跑要慢跑，尽量用鼻子呼吸，更有利于坚持下去。而且，锻炼要量力而行，根据自己的切实情况制定适合自己的计划。”
    据调查，许多学生都对自己的体质不满意，但也仅停留在“体质测试时对结果很吃惊”而已。
    一份名为《中国大学生健康与生活行为调查报告研究》的专题报告，曾引起了国内外体育教育专家的关注。这份调查报告显示，65.68%的中国大学生“感到运动不足”，7.57%的大学生不吃早餐，15.44%的大学生不懂得饮食要荤素搭配。
    体育教育专家指出，当今大学生存在种种不健康行为的部分原因，就是他们缺乏必要的健康知识，这反映出我国早期健康教育的缺失。
    掌握健康知识是学生主动进行体育锻炼的第一步，只有掌握了这方面的知识，不愿运动的人才会知道运动的好处，才能促使他们去运动；喜欢运动的人才能更有针对性地选择适合自己的体育锻炼项目。