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　　在此次大运会期间，我们之所以能取得如此骄人的成绩，与赛前充分的准备是离不开的。此次比赛我们是有准备而战、有计划而战。上到教练员，下至学生，我们都做足了准备。
　　对运动员来说，每场竞技比赛都要付出很大的体力和耐力。比赛中考验的，不仅是体力的消耗，还要打心理战。所以，锻炼身体和调整好心态是至关重要的。每天的锻炼非常艰苦，这就要求学生具有坚持不懈的精神。体力、耐力、毅力、能力，缺一不可。
　　对我们教练员而言，首先，我们针对选拔出队员的个体差异以及参赛项目制定专项的培训方案，规定适合于他们的训练强度。通过各项训练，一方面培养学生的比赛技巧，另一方面提高他们的身体素质。其次，我们时刻关注学生心态。老师、学生亲如一家人，我们彼此畅所欲言，无话不谈。学生如果有突发状况，我们会第一时间了解并合理解决。另外，我们会提前去比赛现场，令学生适应比赛场地，以确保正常发挥。最后，赛前加大专项训练力度，辅项项目的加强也不放弃。因为有的同学身上肩负着两项或者两项以上的项目，所以要合理分配自己的体力和合理安排比赛的时间。在每一场比赛结束后，首先要做到的是调整好心态，然后及时休息，为下一场比赛做足充分的准备。竞赛其实是一个很激烈、很振奋的一个过程。在比赛过程中，我们的运动员们以一颗积极饱满的心态、永不服输的斗志、同学间的默契配合、应急处理能力，有效地贯彻了平时的训练战术。在现场的欢呼和呐喊声中，施展了他们的才华，展示了他们的成绩。
　　当然，我们也有些许遗憾，譬如，在男子组4*400米接力比赛中，离金牌得主，仅差0.002秒。但是，我们有信心也有决心，为使我院在下一届大运会再上新台阶而更加努力。