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自2020年参与拍摄的科普视频获奖，我燃起了对科普事业的热情，积极投身各类科普比赛，也陆续接到了科普邀约。在这几年的科普实践中，我始终坚守一个信念——科普受众在哪里，我的科普工作就在哪里。

作为一名中医妇科医生，我的患者中女性占比高达99.9%，这与我的名字“梦琪”仿佛有着奇妙的联系。而那仅占0.1%的男性患者，每一位的病情都关乎性命，容不得丝毫马虎。为了能更好地帮助他们，我坚持参加生殖领域学会举办的各类学术活动，不断提升自己的专业能力。

在科普的道路上，我努力走近不同人群的生活，根据他们的特点和需求，定制专属的科普内容。

端午佳节，我走进办公楼宇，为企业员工带去亲手制作的中药香囊，讲解时令养生要点。记得一个中午，我穿梭在两栋楼宇之间，原本严肃的养生话题，最后演变成了一场关于养生粽咸甜口味的热烈讨论，让科普也可以如此有趣，如此贴近生活。

若是工会员工，我会边为他们解读体检报告，边与他们一起品尝养生下午茶。大家围坐着，认真剖析体检报告中的健康指标。那频频点头的模样，是对我工作的认可，更是我前进的动力。

在老弄堂里，我用地道的上海话，为居民们上健康课。看到老人逐渐破除“老了就不用看妇科”的误区，脸上露出恍然大悟的神情时，我顿觉一切的努力都很值得。

面对充满朝气的初中生，我不仅和他们探讨青春期的自我认知，还采用话剧表演的形式，将中医知识融入一个个精彩的故事中，在他们心中种下中医传承的种子。

我的科普工作并不局限于线下。对于线上受众，我依托专项基金会，不定期开展科普直播，让更多人能跨越地域限制，获取专业的健康科普知识。其中，医学生对知识的需求不容忽视，只要他们有疑问，我随时“零帧起手”，在线为他们答疑解惑。

在科普的过程中，我也在不断探索新的形式和渠道。在科室的大力支持下，我积极推广特色中医外治疗法，从暖宫祛湿到疏肝理气，从治疗脱垂到淡化黄褐斑，专业的中医知识以通俗易懂的表达“飞入寻常百姓家”。在黄浦区健康促进中心和上海健康频道的邀请下，我参与了痛经、宫寒等话题的科普直播与辟谣讲解，为那些想要关心女性健康，却又不知从何做起的“暖男”们，提供了一份实用的关爱指南。

参与“健康脱口秀”的录制，更是为我打开了一扇全新的大门。我打破了传统科普授课的模式，不使用幻灯片，而是用幽默风趣的语言和生动形象的表演，将健康知识传递给更多人。如今，我的科普脱口秀在网络平台、沪上公共交通平台广泛播出，播放量突破10万，这一成绩让我倍感振奋，也更加坚定了创新科普形式的决心。为了扩大科普影响力，我尝试在不同的社交平台上打造个人IP，如今已收获20万的关注量。

未来，我将继续投身关爱女性健康的科普事业，用专业知识和热情，让科普的声音传得更远，惠及更多人。