去野外躺一躺
工作的压力、生活的繁琐、情感的羁绊……所有这些，都会让人感到身心疲惫，所以我们需要寻找一种方式或渠道去排解，让自己的身心得到休憩和调整。
有人选择外出旅游，在纵情山水的同时让心灵得到放松；有人选择约上三五好友，去KTV纵情高歌，让压抑的情绪得到宣泄。这些方式，都无可厚非，值得鼓励。不过我选择的方式，有些与众不同。每当感到身心疲惫的时候，我喜欢到野外去，更加确切地说，是到野外躺一躺。
找一个不用上班的日子，骑自行车也好，开车也罢，到河边去，到树林当中去，哪怕是在孤零零的一棵大树底下也行。当然最好能够有一片绿油油的草地。就那么和衣而卧，静静躺着，可以什么都不用想，也可以什么都想。睁开眼，天上是变幻万端的白云，偶尔会有一只或一群鸟儿飞过。耳边传来鸟鸣声、流水声，当然还有远处马路上疾驰而过的汽车声。听到汽车声，说明你选择的地方不太对，最好还是挪一挪吧，挪到一个只有自然声响的地方才好。
如果是春天，躺在野外会闻到各种各样的花香，让人格外沉醉。如果是秋天呢？花香就变成了果香。记得有一年秋天，我躺在一个芒果园边上的草坡上，工人正在果园里采摘芒果，附近都是令人陶醉的芒果香味。一个下午过去，我沉浸在这种香味里，像是醉了一样。
一个成年人在野外躺着，总会被视为怪人。有下地的农人，有放牛的孩子，路过我的身边，总会多看我两眼。有时候我会主动和他们攀谈几句，但更多时候，在他们看我的时候，我只是微微一笑，算是打招呼，他们也对我微微一笑，算是回应。
不过我总会遇到能够理解我的人。有一次，我选择“躺一躺”的地方，正有一家人在马蹄田里挖马蹄。挖马蹄是一个体力活，现在还没有机器可以替代人工，需要人用特制的大锄头一样的工具，一下一下把地翻开，把翻出来的马蹄拣出来。
我躺在田边，一直看着他们干活，他们也时不时抬头看看我。大概过了一两个小时，女主人用手捧着一大捧洗好的马蹄走过来，笑着对我说：“你尝尝吧，我们自家种的，很甜的。”
我连忙起身道谢，想掏钱给她，她却摆手拒绝，说田里多得是，不要钱。
我们闲聊了几句，她回田里的时候，特意告诉我：“你要是想睡觉，就安心睡，我们帮你看着你的包，放心就好了。”
她没有问我为什么要在这里躺着，我也没有告诉她我为什么要来这里躺着，但是我想她心里一定能够理解我，所以才会说出那些话，这让我心里很是温暖。
躺在野外，就是躺在大地的怀抱里，躺在大自然的怀抱里。这让人感到格外踏实，那些在城市里生活所遭遇的烦恼，也烟消云散。我当然知道“躺一躺”之后，我依然要回到原来的工作和生活状态里去，要努力工作，要照顾家庭，要给孩子辅导作业等等，但是每一次“躺一躺”之后，我都感觉格外放松，都让我有勇气和力气，去面对原来疲惫不堪的生活。