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中医认为，血液病的发生与脏腑功能失调、气血运行失司密切相关，主要病机可归纳为气血失调、脾不统血、血热妄行三类。实践证实，可用于血液病调养的野菜大多遵循以上病机来进行调理。

荠菜。食用荠菜可助脾生血。适用于贫血、化疗后血虚者，症见面色苍白、疲劳乏力，动则气喘伴大汗出。

荠菜猪肝汤：取荠菜100克，猪肝50克，枸杞10克，煮汤食用，具有补肝血、明目功效。

艾草。适用于血小板减少性紫癜，证属虚寒者，症见皮下出血、色偏紫而略淡、平时怕冷、四肢不温。

艾叶红枣茶：取干艾叶5克，红枣3枚，红糖适量，煮水饮用，具有温饮调经止血功效。

马齿苋。适用于血小板减少性紫癜，证属血热者，症见皮肤有出血点，严重者连绵成片，颜色鲜红，触之有灼热感。

凉拌马齿苋：取新鲜马齿苋500克，洗净、去杂，焯水后拌入醋、盐调味，具有清热解毒功效，夏日解暑毒尤宜。

注意：野菜虽好，但也要先辨清体质再施膳，必要时咨询有经验的中医师。另外，要明辨野菜种类，安全第一，避免中毒。（江西省中医院 主治医师 袁秋全 医师 谢瑞阳）