文章内容

【本报讯】5月8日晚上，心理咨询中心在黄金校区举办全校宿舍心晴联络员“心理调适与沟通艺术”专题讲座。此次讲座邀请到江西师范大学心理教育中心副主任李洁教授担任主讲，200余名宿舍心晴联络员到场聆听，讲座通过线下线上同步直播的方式进行。

讲座中，李洁首先通过“你抓我逃”的热身游戏使心晴联络员认识到在日常生活学习中要适当放松，让自己的心变得“晴朗”，再将温暖传递给他人。其次，李洁介绍了不同年级的主要心理困扰，重点分享了不同年级寝室关系的变化和可能出现的问题，从把握时机、善于倾听、善于提问、善于共情、善于理清问题并适时归纳、善于运用非言语信息等六个方面分享了心理联络员在宿舍交往中的沟通技巧。最后，为心理联络员分享了心理自我调适的方法，鼓励同学们学会拥抱负面情绪、树立成长型思维、适当进行体育运动，树立阳光心态。

宿舍心晴联络员是校-院-班-寝四级心理健康网络中的重要一环，培训有助于提升宿舍心晴联络员的心理健康素养和沟通技巧，维护宿舍和谐氛围，构建和谐校园。（江雪纯）