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随着毕业季的来临，如何走好求职路成为了毕业生们最为关心的话题。本期，我们针对同学们最关心的求职相关问题，邀请了我校“杏林”职业生涯咨询室的老师为大家答疑解惑。

Q：应届本科毕业生的竞争力在哪里？要怎么突出重围？

A：咨询师翟成蹊：别盯着“学历”这个单维度，而要学会打造“能力矩阵”：横向扩展你的知识图谱（比如一个学心理学的，会点编程，是能吃饭的组合）；纵向打造你的专业壁垒（在一个领域内做得又快又准，自带光环）；对接上“时代接口”（别再盯着过时技能不放，DeepSeek都能写教案了，你还不会写Prompt？）。现在的职场从来不是“谁起点高谁赢”，而是谁转弯快，跑得稳，能坚持跑完全程。你需要的不是自卑，而是一个更聪明的路径：要走学术路线？考研、考博是破圈工具。要走实战路线？实习、项目、竞赛是职场快车道，能力和经历是你的最佳武器。要走出海路线？留学可以是身份跃迁，也可以是思维打开的新方式，但前提是不只图一个洋文凭，而是真能用“国际语言”讲好自己的故事。

Q：考研、留学真的能提升就业力吗？到底值不值？

A：咨询师翟成蹊：它不是值不值的问题，而是“你怎么用它”。考研≠就能逆袭，留学≠自带光环。如果你只是换了个地方继续内卷，回来照样内耗。真正有用的，是你通过考研拿到了稀缺技能（比如量化金融、AI算法、规培医师执照等）；通过留学建立了跨文化沟通与解决问题的能力（比如多语言项目管理、国际职场软技能等）。简而言之：学历是开门砖，但不是通关钥匙；通关靠你“怎么玩”，不是“换哪块砖”。

Q：没有优秀经历，简历如何写出亮点？用人单位筛简历看什么？

A：咨询师董艳宁：简历是大学期间所有生活、学习成果的凝练，包含个人基本信息、求职意向岗位、教育背景、项目实践经历、专业技能、荣誉证书等。如果没有优秀的经历，就要在表述和语言组织上下功夫。一方面，凸显结果导向。在有限的经历当中，自己做了什么，取得哪些成果。另一方面，提供量化数据，提高说服力。用人单位筛简历看的就是你的经历中所代表的能力，尤其是他们需要的能力，如某医院某科室招人，HR就要看你实习期间有没有在这个科室实习过，相关理论课成绩是否较高，对科室日常工作需要掌握的技能是不是熟练掌握。相比较形式，有内容才是王道，所以加强平时学习成果的积累才是最重要的。

Q：题库、信息资源、招聘信息从哪找？

A：咨询师徐宏：关于题库：无论考公、考编、考研，官方都不会提供考试题库和历年真题。各招生单位和省市人事考试网官方网站一般会发布当年考试大纲，考生根据各类考试大纲，按图索骥获取相关资源。另外，中国人事考试网考试介绍专栏还介绍了各类资格考试相关内容，可通过中国人事考试图书网获取相关资源。

关于信息资源和招聘信息：考生首先应明确就业目标区域、目标类别以及目标单位，通过目标所在区域的官方人事考试网、目标类别组织官网、单位官网获取相应的信息资源。

Q：招聘的合同要怎么看？

A:咨询师徐杨：招聘时看合同可从以下几个方面入手：

合同类型：确认是全日制劳动合同还是非全日制劳动合同。全日制劳动合同必须明确工作时间、薪资、社保等内容；非全日制则按小时计薪，每日工作不超过4小时。同时，要注意入职1个月内必须签合同，超期不签可要求双倍工资赔偿。

薪资条款：明确基本工资，其不能低于当地最低工资标准；绩效工资要明确考核标准，避免口头承诺；补贴如餐补、交通补等也应明确写入合同，防止变相降薪。

工作时间：核对每日/每周工作时间，超过8小时/44小时可索要加班费。若合同中出现“自愿加班”“服从公司安排”等模糊表述，务必要求明确。

解除合同条款：了解合法解约情形，公司需提前30天书面通知或支付代通知金，员工提前30天可辞职（试用期提前3天）。对于竞业限制条款，要注意其最长为2年，且公司必须按月支付补偿金，通常为工资的30%。

社保和福利：合同须写明五险一金的缴纳基数，应按实际工资缴纳，不能按最低标准。其他福利如年假天数、节日福利、体检等建议书面确认，避免口头承诺。

其他条款：明确工作岗位、职责描述及工作地点，若工作地点有变化可能，需在合同中注明变更规则。了解工时制度（标准工时、综合工时、不定时工时），以及法定节假日、带薪年假、病假等规定。同时，确认工资支付时间、方式，以及是否含税，是否包含加班费等。

此外，在看合同时要逐字阅读，尤其是小字备注、补充条款，遇到模糊条款，可拨打12333劳动保障热线或咨询律师。

Q：职场新人如何避免“学生思维”？

A：咨询师张帆：学生思维“症状自检”可以从以下几方面着手。症状一：“交作业式打工”———坐等任务清单？职场可没有“课后习题集”。症状二：“学霸综合征”———总想拿满分？现实中60分启动+40分迭代才是王道。症状三：“社团思维残留”———把领导当辅导员？主动对齐目标比乖巧听话更重要。

转型药方：5步实现认知升级。药方一：建立“雷达式工作法”。行动指南：每日晨会前自问：“今天我能推动哪件关键事项？”接收任务时追问：“这个工作的成功标准是什么？”学会说：“目前进度70%，遇到XX卡点，需要XX支持。”

药方二：从“解题”到“出题”。思维转换器：学生模式：领导说→我执行。职场模式：我建议→领导决策。实战话术：“关于XX项目，我梳理了A/B两种方案：A方案稳妥但周期长，B方案创新但有数据支持，您看哪个方向更符合现阶段目标？”

药方三：打造“职场共生体”。人际关系图谱：向上管理：每周五给领导发3句话周报（成果+洞察+需求）。跨部门协作：多用“我们一起”替代“你们应该”（例：“这个需求对双方KPI都有帮助，我们可否共同制定时间表？”）。自我保护：重要沟通留痕，微信确认后补发邮件备忘。

药方四：掌握“80分哲学”。执行口诀：第一版：快速交付核心价值（别纠结排版）。第二版：收集反馈针对性优化（增加数据可视化）。终极版：沉淀标准化模板（成为团队知识资产）。

药方五：构建“职业蓄电池”。能力充电站：硬技能：每月精通1个办公神器（如人工智能与办公软件的结合）。软实力：刻意练习3种职场表达（电梯汇报/冲突调解/即兴发言）。隐形优势：建立行业信息库（收藏10个优质公众号+3个数据平台）。