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谈及最后一次投掷时的心态，他表示放平心态就好。他说：“在最后一次投掷前，站在投掷圈内能清晰的感受到自己的心跳，当时已经没有什么战术可言，之前在训练中成绩已经达到校记录左右，所以我不断告诉自己放轻松，投出平时训练成绩就好。”

此次夺冠不仅是他个人实力的彰显，也是对他刻苦训练的肯定。对于大家关注的平时饮食与体能恢复计划方面，他表示要规律作息并且均衡饮食。他说：“我的日常生活中没有什么特殊饮食，竞技体育拼的就是‘吃睡修复’的细节战争，在练后吃饱饭、补足蛋白质和碳水。晚上早点睡觉不要熬夜，让身体能得到充分恢复才能保证最好的运动状态。”

对于同样热爱铅球项目运动员，最需要培养的核心能力方面，孙圣杰同学认为是培养力量与技术结合的能力。爆发力的基础训练要扎实，但更要专注动作细节。同时，建议大家多拆解慢动作视频，先模仿顶尖选手的发力轨迹，再打磨适合自己的技术，用手机录下动作比对纠正。进步往往藏在枯燥的基础重复里，保持耐心。

同时，孙圣杰同学特别感谢教练的悉心指导与同学们的支持，“是大家的鼓励让我充满动力，在赛场上无所畏惧”。这份激情与活力也将激励更多同学在未来的学习与生活中，奋勇争先，挑战自我！