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浙江万里学院 - 《浙江万里学院报》

挟翼腾行 勇攀高峰

——访女子3000米、5000米双料冠军吴乐瑶

作者:裘雯雯    
2024-11-30     浏览(32)     (0)

编者按

11月4日至5日,我校举行第26届田径运动会。虽是金秋时节,凉风习习,却丝毫不能阻挡运动员们如破竹般的蓬勃锐气。赛场上,各项赛事竞争激烈,扣人心弦。奔跑、跳跃、冲刺、喝彩……一个个瞬间见证青春,一次次奋起诠释拼搏。回顾这场体育盛会,我们看到了运动员们挑战自我、超越极限的精神风貌,让我们共同聆听运动员们的故事,走进他们热血拼搏的世界。

11月5日下午2时12分,法学院法学23A5班的吴乐瑶冲过了女子5000米长跑的冲线带,以22分51秒60的成绩揽下第一名,这场兼具速度与耐力的长距离赛跑落下帷幕,吴乐瑶也迎来了她的个人最佳成绩。这是暨女子3000米比赛后她再度刷新自己的最佳纪录,拿下第二枚个人金牌。


开跑前,吴乐瑶做好了充分的热身准备,发令枪声响起,第一道的吴乐瑶便率先成为了领跑者,并一直保持到了冲线的那一刻。“我会在心里不断地给自己做倒计时,倒计时的圈数越少,我感觉自己离胜利越来越近,离希望越来越近。”吴乐瑶表示,自己很荣幸能为法学院赢得这份荣誉,跑道两侧同学们的加油声也让她浑身充满动力。


从初中开始,吴乐瑶就养成了跑步的习惯,她享受跑步。高中毕业后,她进入了部队,因为所处的单位在深山,没有信号,每天沿着山路跑步是工作之余最好的放松方式,“每当别人问我有什么兴趣爱好,我都会把跑步写在最前面。”对于吴乐瑶来说,跑步是一个不断挑战自我的过程,“过了极点以后,就会越跑越轻松,这种感觉非常好。”她时常会用运动软件来记录自己的跑步数据,也会因为自己在数据排行榜上的名列前茅受到鼓舞。


在备赛学校运动会的同时,吴乐瑶也在积极地准备着杭州的马拉松比赛,退伍回来的她依旧保持着日常3000米的训练习惯,坚持围着操场做长跑训练,从未停歇脚步。“其实有时候我也会觉得训练枯燥,但会想办法调动自己的积极性,时不时换个场地训练,去东钱湖或者鄞州公园,看看风景,看看路人,这是我调节心情的小妙招。”


在训练过程中,吴乐瑶也曾经历过伤病的折磨。距离校运会还有两周时,吴乐瑶的脚查出筋膜炎,医生建议她避免剧烈运动,这件事对吴乐瑶的打击很大,她很担心病症会影响到后续的比赛。但通过不断给予自己积极的心理暗示,以及合理调整训练方式,很快吴乐瑶就调整好了心态。在休整期间,她用游泳的方式代替跑步锻炼心肺,从未落下训练,最终在本次运动会一举夺下女子3000米、5000米的冠军。吴乐瑶谈到,跑步让她变得更坚韧,这段旅途让她见识了许多厉害的人。“于群峰之上,更觉长风浩荡”,这一段的经历和感悟将化作持久的力量,推着她向前。


今年由于台风导致赛程冲撞,吴乐瑶未能赴约杭马,对此她感到些许遗憾,但表示会持续关注12月的杭州女子半程马拉松赛事,也将更多地把目光投向全马、越野跑,继续在长跑运动上驰而不息。