克拉玛依融媒记者张冰通讯员李霞王峰说,为减少疾病传播、降低疾病危害,建议公众采取以下防护措施:
一、养成良好的卫生习惯。勤洗手,注意咳嗽礼仪和手卫生,避免接触过公共物品的手直接接触手、鼻、眼等部位。
二、养成科学佩戴口罩的良好习惯。到车站、医院、商场、影院等人口密集且密闭的场所,建议要戴好口罩。
三、居家每天都应适当开窗通风。开窗通风,加强空气流通,是有效预防呼吸道传染病的重要手段。
四、保持健康的生活方式。加强体育锻炼,注意休息,避免过度劳累,多吃蔬菜水果,多喝水,增强机体免疫力。
五、接种疫苗。接种疫苗是流行性感冒防控最有效、最具成本效益的手段,应及时接种疫苗。
六、及时休息就医。如出现身体不适应注意多休息、多喝水,不带病上班、上课,并及时前往医院就诊。