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随着夏天的脚步渐近，我们迎来了一个特别的日子——5月25日，谐音“我爱我”。我们每一个人都是世界上独一无二的个体，都有自己独特的价值。但有时我们会忽略这一点。一个专门的“5.25”日，让忙碌的我们停下来，认真欣赏自己、肯定自己、悦纳自己。在这个充满爱与关怀的日子里，学工处心理中心携手各二级学院精心策划系列心理健康教育活动，旨在推动我校落实立德树人根本任务，坚持健康第一的教育理念，践行“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”主要任务，切实将心理健康教育融入德智体美劳育人全过程，以互动式、体验式、浸润式教育活动，增进师生情谊和同伴友谊，培养学生积极乐观的心理品质，促进学生身心健康全面发展。

以下是本次活动的精彩回顾：

01心理中心：“我爱我家”和谐宿舍创意大赛

宿舍是我们在大学阶段的“小家”，是充满爱和欢笑的地方，更是同学们感到治愈的暖心角落。全家福中的灿烂笑容，记录着宿舍最幸福的模样。一间宿舍，总有如家人般温暖、体贴的“神仙舍友”，上演着宿舍里一个又一个温暖感人的故事。在这小小的空间，我们度过了无数个难忘的日夜。宿舍的每一张床铺、每一个角落 ，都留下了我们青春的足迹。一起熬过的夜、一起追过的剧、一起聊过的天，都成为未来日子里我们最珍贵的回忆。参赛同学们用文字和色彩设计出一张张充满个性的专属明信片，用图文并茂的方式夸了夸自己的“神仙舍友”。在大学的日子里，因为有温暖的舍友，每一件小事都闪闪发光！

02心理中心：“扶心扶志 向阳而生”团体心理辅导

心理团体辅导通过一系列的互动过程，起到提高人际交往能力、促进自我成长与发展的作用，并为成员提供了更丰富的社会支持。土豆手指操、相似圈活动，打破了成员间的陌生感，激活了团体氛围；成长三部曲的活动，激发了成员对于自身成长历程中的感悟；衷心祝福你的环节，成员们送出对彼此最真挚的祝福。此次团辅活动氛围温暖，成员全情投入、遵守团规、打开心扉、汲取心理滋养，带着积极的状态回归到现实生活中。

03心理中心：“坐上时光机，重返童年”大朋友儿童节活动

在某个无聊的午后，你是否怀念过小时候和小伙伴一起在家门口的空地上玩耍，尽情享受着无忧无虑的童年时光？你是否怀念过夏日的傍晚，坐在自家院子里乘凉，听着大人们讲述着古老而神秘的故事？让我们一起坐上时光机，回到童年。本次大朋友儿童节活动集合“童年”中的趣味游戏，鼓励同学们“走下网络、走出宿舍、走向操场”。“扔沙包”“拔河”“我比你猜”和“套圈圈”等活动吸引了很多同学参与。大朋友们纷纷投入到童年时光机的魔力之中，玩得不亦乐乎，尽情享受着这难以忘怀的精彩时刻。游戏点燃了同学们的热情，欢迎的笑声在操场回落。本次活动引导了同学们“走下网络、走出宿舍、走向操场”。让我们一起认认真真做回小朋友，让童年的快乐延续。

04陶瓷学院：邂逅漆艺，尽“扇”尽美——漆扇制作体验心理活动

漆扇，以扇子为载体，运用漆器工艺制作而成的艺术品，以其精湛的工艺、独特的设计和珍贵的收藏价值，成为非遗文化中的一颗璀璨明珠。活动过程中，同学们以扇子为载体，在不同的区域中印上不同比例的颜色，待漆散开后在扇子上形成不规则的图案。现场气氛热烈，同学们纷纷表示：每一把扇子都是独一无二的，散发着它独有的魅力和创意，这是一次难得的体验。”

05传媒艺术与设计学院：“悦动春夏 乐享运动”趣味运动会活动

该活动旨在丰富同学们的课余生活，增强同学间的沟通交流，同时也让大家在紧张的学习之余，感受到运动的乐趣和身心的放松。活动设置了多项富有趣味性和挑战性的项目，有“三人四足”“保卫萝卜”“情绪大爆发”等，同学们积极参与，通过参加游戏小项获取积分赢得相应的奖品。

06环境艺术与设计学院：“夏日 T 恤 与涂共栖”悦己心理特色活动

活动现场，同学们纷纷发挥创意，运用各种颜色和图案，在T恤上绘制出充满个性和创意的作品。有的同学选择了清新自然的风景画，有的则绘制了生动可爱的卡通形象，还有的同学将自己的爱好和兴趣融入作品中，展现出独特的个人风格。在绘画的过程中，同学们不仅享受到了创作的乐趣，也通过绘画表达了自己的情感和想法。

07时尚艺术与设计学院：“心香一瓣，簪花传情”主题活动

活动以簪花为主题，将传统工艺与现代设计巧妙结合，同学们纷纷动手制作各式各样的簪花饰品。一个个“簪花公主”飘逸的身影，放眼望去，汇聚成一座“流动的花园”，为夏日里的校园增添一抹艳丽的景色。通过此次活动，同学们更加深入地了解到中华文化的博大精深，也更加珍视身边的美好时光。

08机电与信息工程学院：“与阳光做伴，与健康同行”心理素质拓展活动

活动以“以体润心”为 目标，依托团队合作的形式开展，有“指压板跳绳”“腰鼓击球”“身体传声筒”三个项目。活动过程中，每个团队全力以赴、精诚合作，在体验快乐的同时增进了友谊、放松了身心。活动结束每个同学都收获满满，同学们通过参与活动缓解学业压力、释放负面情绪、增强身体素质，提高了团队协作能力和交流沟通能力。

09经济管理学院：“扭出好心情”创意手工活动

用扭扭棒制作手工作品，不仅可以锻炼学生的动手能力，也培养他们的创新思维。活动吸引了一大批爱好手工的小伙伴们前来参加，并制作出了许多有趣且富有个性的创意作品。在创作过程中，大家不仅可以发挥自己的想象力，还可以借鉴他人的创意，相互学习，共同进步。

此次 5.25 心理健康教育系列活动的成功举办，不仅增强了我校学生的心理健康意识，也为他们提供了一个表达自我、交流情感的平台。我们相信，在未来的日子里，这些温暖而有力量的活动将继续传递爱与关怀，为每一个心灵带来阳光和温暖。未来，学校心理中心将继续在“五育融合”教育理念的引领下，持续推进创新元素多样化的心理健康教育活动，为创建更加和谐、积极向上的校园文化氛围不懈努力。

19世纪著名作家王尔德曾说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”

有时候我们常常期待着被爱，期待着一声肯定、一个拥抱、一份关心，但其实，我们可以被别人爱，却更需要被自己爱。

爱自己是终身幸福的开始，从今天开始，做一个幸福的人，照顾好自己的情绪，拥抱美好 温暖前行。初夏五月，活动虽已落幕，“五育润心 沐光同行”的美好愿景从未消失，让我们珍惜当下，用积极向上的心态，携手前行，共创心理健康的美好明天。