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健康是人类第一财富。联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。心态决定命运，心理健康往往起着更为重要的作用。

阳光心理，不是在生活和学习中感受一帆风顺的畅快，而是在生活坎坷命运起落时，对未来仍抱有希望.希望感，意味着他能看见自己的价值，意味着他肯定自己的能力，还意味着他相信身边的力量。培养希望感，是塑造自身心理品质最有效的方式。

心理研究发现，最有成效的努力，一定是艰难而又快乐的。艰难,因为要直面更高的挑战,快乐，是挑战成功之后能感受到收获。不管成功亦抑或是失败，我们收获的都是解决问题的能力也都是为下一个问题的出现积蓄力量。成长过程中，遇到的问题将会层出不穷，但要相信，解决问题的能力也在节节攀升。

成长中，有太多事情出乎预料，又容易当局者迷。要知道困惑和痛苦，本身就意味着你的内心要有更强大的动力，求助也不是因为你做的不够好，而是因为，你有着更强的行动力。学会与亲近的朋友倾诉，一起探讨向信任师长寻求支持，这些，本身就是一种强大的能力。

通过阳光看世界，你是温暖的,这个世界也是温暖的，接纳自己的不完美，肯定自己的价值，抓住锻炼的机会，祝愿每一位同学,都未来可期。

正确认识自己，不自卑、不自负,相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折和失败，相信失败是成功之母，饱经风霜,历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重，把你的快乐与老师,同学分享，你会得到更多的快乐，把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告，与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，赠人玫瑰手有余香。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师，父母，同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!