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本报讯（记者 杜琳琳）“两脚平行与肩宽，双手侧摆抱腹前……”10月14日上午，伴随着优美舒缓的音乐和健身气功专家的讲解，吉林油田公司健身气功八段锦指导员培训班正式拉开序幕。

八段锦又称为易筋经，是中国一种传统的健身养生方法，通过一系列的动作和呼吸，达到调理身心，增强体质的效果。为助推“健康企业”创建，进一步促进员工身体健康，提高员工工作效率和团队凝聚力，吉林油田公司举办了此次健身气功八段锦指导员培训班。

据了解，此次培训班将分两期举办，10月14日至17日开展第一期培训班，21日至24日开展第二期培训班，覆盖全部基层单位文艺骨干。

培训现场，公司工会特别邀请松原市具有丰富教学经验的健身气功专家进行授课，为参训人员详细讲解了健身气功八段锦的起源，阐述了其动作要领。随后，培训老师一边示范拆解动作，一边向参训人员讲解每一个动作的要领和注意事项，教学和辅导相结合。大家学习热情高涨，跟着老师一招一式认真揣摩、反复练习、规范动作，沉浸式体验传统养生功法之魅力。

参训人员纷纷表示，此次培训让大家感受了传统文化的魅力，亲身体验了健康养生的快乐。下一步，他们将真正成为全体员工参与健身的宣传者、科学健身的指导者、健康生活方式的引领者，将健身气功八段锦完整、准确地教授给各单位员工，以实际行动推动公司全民健身运动的蓬勃发展。