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我院营养师指导同学们该如何科学选奶

妊娠期糖尿病（GDM）“翻转课堂”

2024年5月12-18日是第十届“全民营养周”，今年的主题是“奶豆添营养，少油更健康”。在此期间，我院在市卫生健康局的指导下开展了一系列形式多样、内容丰富的全民营养周活动，帮助市民群众改善和提高膳食质量，为大家传递“减油、增豆、加奶”的营养知识理念，将“健康中国，营养先行”的口号落在实处。

2024全民营养周启动仪式

5月13日上午，由市卫生健康局、市教育局主办，市疾病预防控制中心、市妇幼保健院和阳江市丰泰学校承办的阳江市2024年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日活动启动仪式在我市丰泰学校成功举办。

活动现场，我院开展了营养健康科普、身高体重管理义诊、青春期保健义诊以及HPV疫苗宣教等活动，以实际行动推动国民营养素养提升，助力全民营养膳食知识公益传播，从而改善青少年儿童营养状况。此次活动南方日报、阳江电视台、阳江日报进行了报道。启动仪式参与人数约300人左右，发放宣传资料1000余份。

营养健康课堂、讲座

5月14日、16日，我院在门诊部二楼孕妇学校开展“孕期营养及体重管理”以及“促进自然分娩及营养那些事”讲座，讲师分别为产科营养师陈美君、产科主任候淑凤。通过这两次讲座，孕妈妈们详细了解了孕期营养与胎儿生长发育密切相关的健康知识，并直观地了解到孕期营养与体重管理以及自然分娩的关系。

5月15日下午，我院在门诊部二楼孕妇学校开展妊娠期糖尿病（GDM）“翻转课堂”。课程以朋辈教育的方式为主，妇产科副主任医师陈乓、营养师陈美君、护士梁进锦在课堂上分享控糖知识与心得，对孕妈及家属们讲授如何科学饮食管理、监测血糖、科学运动及产科相关注意事项。现场营养师还为孕妈们准备了美味的低GI加餐，帮助孕妈控制糖分摄入量的同时，还能让孕妈学会如何吃得更健康。

营养公益义诊活动

5月12日，恰逢母亲节，为提高全民营养意识，传播营养知识，我院医疗志愿服务队走进保利中央公馆开展“2024年全民营养周暨‘感恩母亲’”主题爱心义诊活动，为小区群众免费提供身高和体重测量、儿童营养、儿童生长发育、妇科常见病、妇女保健等方面的疾病诊治和健康咨询等医疗服务。本次义诊共为60余名小区群众提供服务，派发各类健康宣传资料150余份。

5月16日上午，我院产科在门诊部二楼产前门诊候诊厅开展2024年全民营养周公益义诊活动。义诊现场，我院产科专家团队与营养师结合孕妇的人体成分分析表，并围绕今年全民营养周的活动主题“奶豆添营养，少油更健康”，从膳食搭配、科学运动等多方面耐心、详细地为孕妇进行营养知识普及。此次活动阳江电视台进行采访播报，受到广大群众一致好评。

义诊专家帮助家长了解营养学知识掌握儿童科学饮食的方法

唐元红副院长在我院直播间中给观众讲授营养健康知识

营养宣讲走进校园，同学们踊跃回答问题

营养宣传走进直播

全民营养周期间，我院视频号直播间开展了3次“2024全民营养周系列”专题直播，主讲嘉宾分别是我院副院长唐元红、产科营养师陈露以及儿科副主任医师覃意深，她们分别为观众朋友讲解油的种类选择、推荐摄入量、日常烹饪注意事项；奶的好处、推荐摄入量、如何学看食品标签科学选奶；居民膳食指南、各阶段学龄儿童平衡膳食宝塔、“减油增豆加奶”小妙招等内容，3场直播在线观看人数1000余名。

5月20日下午，阳江电台“阳江旅游环保广播FM89.5”的《今日话养生》节目，开展“中国学生营养日科普宣讲”专题直播，由副院长唐元红担任主讲嘉宾，给广大市民群众讲解如何“减油增豆加奶”、学生科学饮食等内容，同时录制科普营养宣教小视频。

营养宣传走进校园、社区

5月14日，我院走进阳江市卫生学校开展了2场营养宣教活动。第一场由妇产科副主任医师张维给学生们讲解“奶豆添营养，少油更健康”营养健康知识；第二场由儿科副主任医师覃意深给学生讲授科学管理体重，预防超重肥胖的重要性，现场受惠学生120人左右，发放宣传折页120余份。

5月15日，在阳春妇联春城城云社区“关爱孤独症”活动上，我院儿童保健科主治医生黄九玲对“特殊儿童”家长及社区工作人员进行宣教。她从居民平衡膳食营养及“奶豆添营养，少油更健康”核心内容进行详细讲解，受惠60人左右。

5月16日，在阳江市职业技术学院，我院副院长唐元红对学校师生进行居民平衡膳食营养及“奶豆添营养，少油更健康”的核心内容科普宣教。在讲座中，唐元红副院长从营养周主题、学生营养现状、学生营养三餐及健康营养知识等多方面分析，讲解了合理膳食的重要性，传授如何选择健康食品等实用技巧。讲座中设立互动环节，学生们踊跃作答，在轻松愉快的氛围中掌握了更多的营养知识。本次讲座让200名师生受惠，发放宣传折页200余份。

5月21日，2024全民营养周进校园宣讲活动在阳江市第十一小学开展。妇产科副主任医师艾红云讲课风趣生动，同学们听得津津有味。本次授课采取线上+线下相结合的方式，以校园广播的形式同步进行，全校千余名学生在教室内听广播学习。线下有120多名学生在现场听课，课堂现场氛围活跃，孩子们积极抢答。本次营养讲座深受师生好评！

多形式营养知识传播

全民营养周期间，我院分别在门诊部、住院部、饭堂大厅等多处醒目位置张贴营养健康宣传标语，并在微信订阅号、公众号每日发布营养科普知识，大力推动“健康中国，合理膳食”行动落实。另外，我院还联合阳江日报、阳江电视台刊登及播放营养科普知识，将“减油增豆加奶”的健康营养理念尽可能多地传递给每一个人。

短暂的全民营养周活动落下帷幕，然而营养传播的脚步不会停歇。一直以来，我院坚持多部门参与联动合作，采取多种形式开展健康教育活动，使群众参与之后都能有所收获，让每一个人都能做好自己健康的第一责任人。未来，我院将一如既往推广营养健康理念，为实现健康中国梦而不懈努力。

（产前门诊 陈美君）