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南京工业大学 - 《南京工业大学报》

章璐璐:体育课预习、复习、课后作业一样不能少

2024-10-15     浏览(84)     (100)

在我们换上太极服步入教室之际,体育学院的章璐璐老师已精神抖擞地在教室里等候着我们的到来。 经过多次太极课程的“洗礼”,大家已经养成了课前压腿或复习旧课动作的习惯。

随着上课铃声响起,章老师热情招呼我们签到并且集合。

“本节课的主要任务是复习之前所学的三种功法, 待大家将之前的功法练得精益求精后, 我们再继续探讨太极剑的奥秘。 ”章璐璐老师一走进太极课课堂,就对换好太极服正在压腿的同学说道。 在教学过程中, 章老师始终将教学质量视为重中之重。 当我们随着音乐练习功法的时候,章老师会在一旁仔细观察我们的动作是否正确、 到位。 一旦发现同学们的动作不标准,她总会在我们结束后,耐心地为我们讲解动作的要领。

“大家在练习的时候, 要特别注意八字掌这个手型,食指和拇指尽力撑开,其余三个手指则弯曲成弓,坐腕立掌,要感受到手上有一股劲在涌动,绝不能松松垮垮。 马步一定要扎稳,立身中正,既不前倾也不后仰。双臂对拉时,眼睛要紧紧盯着自己的食指指尖,将全身的力量汇聚于指尖。 ”

章老师一边细致地讲解,一边做着示范动作。 我们也全神贯注地观察着、反复练习着,生怕自己的动作有丝毫的偏差。 在动作纠正完毕之后,章老师还会再次观看我们练习,确保每个人的动作都准确无误后,才会进行下一环节的教学。

课间休息时,章老师也不“放过”我们,会和我们聊她对教学工作的一些新想法。

“你们觉得组织一个线上太极功法比赛怎么样? ”

“好呀,好呀! ”同学们兴奋地回应道。“我们可以组织一个全校范围的比赛,让所有参与太极养生课程的同学都能展示自己的学习成果。 ”

“那样, 我们就能更好地交流和学习了! ”

不后久,筹备比赛的事宜就被迅速地提上了日程,章老师真是一位执行能力强的老师。

当然,章老师的课程内容不仅仅局限于线下教学,线上学习通的课程也很专业且全面。

“同学们, 我在学习通上也录制了一些视频教程, 大家课后可以根据视频一起练习,掌握动作的要领。 ”

学习通的视频内容涵盖功法的起源、发展、养生功效以及练养要点、节气顺养等,已经达到了通过线上自学也能完全掌握对应功法的程度,其专业度和系统性是大家都认可的。

现在,我们会先根据学习通上的视频教学和文字要点介绍进行自学,然后在课上根据章老师的指导进一步深入学习。 课后,同学们还会拍摄小组合练或个人练习的视频提交给章老师,请她指点。 这种线上线下相结合的教学方式深受大家喜爱,同学们的功力也日渐提高,练习成效显著!

在章老师的课堂上, 同学们不仅感受到了武术的功法美、刚柔美、韵律美,更体会到章老师对教学的满腔热情; 同学们收获的也不只是几套太极功法, 更多的是领悟到了中华优秀传统文化的深厚内涵,以及一颗颗将这份宝贵文化传承下去、 传播开来的坚定之心。

王艳明