不知从何时起，我对运动越来越感兴趣—或许是羽毛球比赛成功打进决赛的时候，或许是第一次打网球就发了一个规范球的时候，也或许是游泳50米突破了1分20秒的极限的时候……这些无数个让我愉悦的瞬间，都让我对运动产生了无限的兴趣。
运动，可以让我忘记烦恼，产生愉悦的感觉。今年五月，我第一次走进了健身房，开始了解各种力量器械，尝试让肌肉去做抗阻训练。在这个过程中，我不断体会肌肉发力的感觉，对自己的身体有了一定的控制力。在训练的时候，我只专注于运动本身，专心地去感受身体的变化。研究表明，在运动的过程中，大脑会分泌多巴胺，让人体会到运动的乐趣。在临近期末时，我依然会在学习之余去健身房锻炼身体，做到劳逸结合，而运动也让我更加放松，更好地投入到学习中。
运动，可以让我敢于去突破自己的极限。游泳是我最喜欢的运动之一，除了可以感受在水中的宁静之外，还可以让我不断去挑战自己。一呼一吸，充分感受推水的力量，不断调整自己的泳姿，保持核心稳定，配合双腿的律动，逐渐加速，如此完整的动作我会重复很多次、修正很多次，不放低对自己的要求，不断突破、超越极限，将动作做到最完美。经过不断的努力和探索，我可以在每一圈结束之后将时间再缩短一点。运动的魅力就是如此，让你可以大胆尝试，勇于突破自我。
运动，可以让我结识更多优秀的朋友。在集体项目中，我能够从不同的运动员身上学到很多的技巧，他们强大的核心、矫健的步伐、惊人的弹跳和完美的团队协作能力，无时无刻不在影响着我，让我也主动积累经验，跟着他们不断学习、提高。且这种影响不止体现在运动上，他们对我的学业也提供了帮助，让我能够更全面地发展。
每天运动已经成为了我健康生活的一部分。运动让我遇事沉着冷静，积极寻找解决问题的办法；运动让我感受到了对生活的掌控感，让我更好地把握人生，有条不紊地进行学习；运动让我感到快乐、愉悦、幸福，规律的饮食和运动让我更加喜欢我目前的生活。
运动不仅能强健体魄，还可以让我们每个人都保持充沛的精力，更好地投入到生活和学习中去。希望每位同学都能抽出一点时间去锻炼身体，感受运动的乐趣，让自己的校园生活更加充实。