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连云港港新闻（公管公司 江文婧）7月23日下午，“中医文化进港口争做健康守护人”养生活动走进连云港港，吸引了130位港口职工切身感受中医养生精髓，领略中医文化的魅力。

此次中医养生讲座邀请了连云港市中医院团委书记、治未病中心副主任、第七批全国老中医药专家学术经验继承人杨晓明医生为大家讲解中医夏季养生及防治未病的基本理论和实践方法。杨晓明结合自己的临床案例，围绕夏季“小暑”和“大暑”两个节气，将深奥丰富的中医养生知识通俗易懂地讲授给参培学员，通过示范演练和方剂介绍，既纠正了大家日常生活中出现的一些养生错误，也教授了许多养护颈椎、背脊、促进睡眠、美容养颜等的实用方法。

此外，活动还邀请国家级武术、气功专业专家张义莉老师为大家教授八段锦、讲解简单易行的养生锻炼方法。张义莉以八段锦的功法礼节开篇，与一同到来的教练团队向大家展示国家体育总局6分钟比赛版健身气功八段锦表演。教练团队将动作分解、逐一演示，不时穿行队伍之间纠正学员动作。

参培职工大家有感于中国传统文化的博大精深，纷纷表示将把中医养生的理念推广出去，为促进中国传统文化的传承与发展、增强民族文化自信贡献自己的绵薄之力！集团工会也将持续开展中医健康宣传活动，为港口职工提供更多有益的中医养生知识，为推广中医文化、提高职工健康素养作出贡献。